September tijd voor nieuwe plannen

september tijd voor nieuwe plannenIk ben terug aan het werk na een heerlijke vakantie. Gewandeld in de bergen en gefietst in de dalen. We boften met het weer ook. Genoten van 13 dagen logeren in ons mooie appartement bij onze lieve gastvrouw Hermine in Finkenberg, Tirol, waar win ’s winters altijd skiën.

Suffe reflectie in de vakantie?

Hoe bijzonder om dit keer bergen in de zomer te zien. Zo prachtig groen! Het uitzicht op de bergen doet mij altijd goed en is voor mij de ideale omgeving voor zelfreflectie. Waar ben ik tevreden over en wat wil ik anders gaan doen de komende periode? Heb ik zin om nieuwe dingen te gaan doen na de vakantie?

Maak falen niet persoonlijk

http://loopbaancoachingwerkt.nl/maak-falen-niet-persoonlijk/ “Maak falen niet persoonlijk.” Als je mij al wat langer kent zal deze zin je waarschijnlijk verbazen. Lees snel verder hoe ik dit bedoel.

Stel! Je bent goed in je werk. oefent een mooi vak uit! Je doet waar je goed in bent. Je hebt er plezier in. En hebt veel vrijheid in deze baan. Daarbij bruis je van de leuke ideeën. En toch doe je er niet veel mee. Blijf je hangen in de ongewenste siuatie. Hoe komt dat?

Bang om te falen?

Hoe komt het dat je blijft hangen? Je gewenste resultaat niet bereikt? Veel werknemers komen niet zover dat ze hun prachtige ideeën tot actie en resultaat weten om te zetten. Bang om te falen? Bang om fouten te maken? iets wel weten en toch niet doen? Hoe werkt dat mechanisme in ons brein?

Drie voorbeelden dat het anders kan

  • Een twintiger heeft het gevoel dat ze méér kan. Ze werkt al langere tijd in dezelfde functie, maar angst om te solliciteren houdt haar tegen om werk te vinden waarin ze meer van haar zelf kan laten zien. Ze vraagt mijn hulp omdat ze slechte ervaringen heeft met solliciteren. Ze werd bij eerdere sollicitaties enorm zenuwachtig, was niet tevreden over de gesprekken en werd het ook niet. Toch wil ze veranderen van baan, ook al is ze bang voor het solliciteren, bang voor de afwijzing. Samen onderzochten we van welk werk ze blij wordt en oefenden we sollicitatiegesprekken. En en met succes. De nieuwe baan is binnen!
  • Een midden twintiger is al meerdere keren veranderd van werk. En verveelt zich alweer. Zit vol met vragen. Wat is er aan de hand? Is er mij mij iets aan de hand? Waar ben ik nou echt goed in? Hoe vind ik een baan waar ik me niet na drie maanden kapot verveel? Uit het loopbaanonderzoek kwam duidelijk naar voren waar de uitdaging ligt. 
  • Een verpleegkundige 50 plus ging met steeds meer tegenzin naar haar werk, niet vanwege werkdruk, die ook groot is, maar meer omdat er niet geluisterd werd naar haar ideeën om het werk te verbeteren. Toch bleef ze hangen. Na een paar loopbaangesprekken kreeg ze meer vertrouwen, kon ze de angst om een vaste baan op te zeggen loslaten. Ze volgde haar hart, solliciteerde en kreeg de nieuwe baan en is happy!

Wat zou er gebeurd zijn als zij drieën zich hadden laten weerhouden door hun onzekerheid en angsten? Ze namen verantwoordelijkheid voor hun wensen en gingen aan de slag. Ze het ‘falen’ te persoonlijk hadden gemaakt? En te bang waren geweest om hulp te vragen?

Maak falen niet persoonlijk

Als je een keuze maakt die niet goed voelt of verkeerd uitpakt of je komt niet uit de verf in je werk dan kan dat voelen als persoonlijk falen. Ik merk dat mensen er alles aan doen om dat gevoel te voorkomen. 

Hoe komt het dat we niet graag falen?

Als je niet wilt falen blijf je meestal doen wat je altijd al deed met het zelfde resultaat. Je ontwikkeling als persoon of in je werk stopt. Je weet wat je hebt, voelt veiliger dan niet weten wat je kan krijgen.

Falen voelt ongemakkelijk, maakt onrustig, soms angstig. Ons systeem zit zo in elkaar dat we ons veilig willen voelen en dus ongemak en onveiligheid ten koste van alles vermijden. We associëren ongemak dat veroorzaakt wordt door het gevoel gefaald te hebben, met gevaar.

Het liefst lopen we van het gevoel dat falen oproept weg. Of geven we anderen of onszelf de schuld van dit falen.

Innerlijke dialoog

Dagelijks praten we veel tegen onszelf. Positief en negatief. Het helpt om tegen jezelf te zeggen: “Ik heb het niet verkeerd gedaan, mijn actie leidde nog niet tot het gewenste resultaat. Ik kijk terug en vooruit hoe het beter of anders kan. Ik waardeer mijzelf.”

Er is niets mis met je, ook al heb je het gevoel dat je faalt. het is een belletje dat rinkelt dat je naar iets anders verlangt. Wees bewust van wat je tegen jezelf zegt (als je faalt). Besef dat dit een story over jezelf is die je zelf maakt. Geloof het, het zijn maar gedachten. En gedachten kun je veranderen.

Jezelf waarderen maakt dat falen niet negatief voelt. Je zal steeds beter om kunnen gaan met falen. Je gaat het zien als feedback en als wegwijzer, op weg naar de door jou gewenste situatie.   

Volg je hart

Maak je ideeën waar, volg je hart, neem je eigen stappen, elke stap is er een. Houd je doel vast, zet door en volhard in wat jij wilt realiseren in je werk, in de maatschappij.

Eerst succes, dan gelukkig? deel 2

Wanneer ik succes heb, dan word ik gelukkig

eerst-succes-dan-gelukkig-2/eerst-succes-dan-gelukkig-2/

 

 

 

 

 

Ben jij bang om fouten te maken? Niet doen. Maak er juist veel en je wordt sneller gelukkig. Met de juiste mindset. Wanneer je hard werkt, maak je ook meer fouten. Gefeliciteerd! Behalve als je veel waarde hecht aan het goed of perfect willen doen. Dat belast je emotioneel.   

Eerst succes dan gelukkig 2

Hoe verhouden fouten zich tot succes en gelukkig zijn? Moet je eerst succes hebben voor je gelukkig kan zijn? In het vorige blog schreef ik over de sleutel tot geluk. In dit artikel dat fouten maken slim is. 

Als ik succes heb, dan word ik gelukkig, schijnen veel mensen te denken. Klopt deze overtuiging? Wanneer je druk bent om succes te behalen, in de hoop dat je straks die leuke baan hebt, meer salaris krijgt, leuker werk, de deadline van dat project najaagt, loop je kans dat je teveel in de toekomst leeft. 

Volgens Stanford-professor Emma Seppälä maakt teveel in de toekomst leven je diep ongelukkig. “Eerst succes, dan gelukkig” zou volgens haar andersom moeten zijn. Ik ben het met haar eens. Als je teveel met de toekomst bezig bent, vergeet je te genieten in het hier en nu.  En dat is jammer. In deel 1 lees je hier meer over.

EERST GELUKKIG DAN SUCCES

Op de home pagina van Loopbaancoachingwerkt  had ik een tijdlang de slogan: “Als jij je goed voelt, komt jouw ideale baan eraan!” Ik merkte aan cliënten die een loopbaantraject volgden, dat ze in het hier en nu steeds meer gingen genieten, ook al waren de huidige omstandigheden nog niet veranderd. Meer genieten betekende meer plezier en geluk. Ze schreven betere brieven, waren leukere gesprekspartners, waardoor ze positief opvielen, in hun werk-vind-proces. 

Heb plezier in de dingen die je doet op weg naar succes. Daarbij helpen zeker een dosis geluk en humor mee. Maar ook vooral doorzetten en teleurstellingen incasseren. Maak je geluksgevoel niet afhankelijk van de omstandigheden. Wanneer je succes nog buiten bereik lijkt te liggen en je worstelt om je doel, je succes te bereiken, geniet in ieder geval van je ingezette acties en maak veel fouten.

De volgende vijf simpele adviezen helpen je om je gelukkiger te voelen, en je succes kan dichterbij komen. 

5 Adviezen om gelukkig te zijn

  1. Maak veel fouten
    Je komt dichter bij je doelen door het DOEN. Om iets goed te kunnen moet je oefenen. Niet alles lukt in een keer. Meestal niet zelfs. Al doende leer je en maak je fouten. Wie veel fouten maakt zal ook veel leren en bereiken. Geniet van je fouten, je hebt immers weer geoefend! Je bent een stap dichterbij de oplossing. Dus als iets voor de zoveelste keer niet gelukt is, juich dan: Yeah, ik heb weer geoefend.

    De grootste fout die je kan maken is bang zijn om er een te maken.  Toen we als kind leerden lopen, dachten we ook niet: O kan ik dat wel? Nee, we deden onze ouders na en probeerden te lopen. Het ging niet in een keer. Met vallen en opstaan leerden we lopen. Bedenk: Een topsporter oefent een heel jaar voor een belangrijke wedstrijd. 

  2. Geniet van wat je doet en vier succes
    We zijn geneigd om zodra er een doel is gehaald nieuwe doelstellingen te verzinnen. Het gevaar is dat je alleen maar jaagt op dingen in de toekomst. Vier je succes. Elke dag 5 dingen opschrijven in een mooi boekje, waar je dankbaar voor bent is een perfecte manier om blij van te worden.

  3. Manage je energie 
    Niet alles hoeft. Ga voor kwaliteit in plaats van kwantiteit. Een avondje zonder Facebook, telefoon en mail lezen levert je energie op. Vraag jezelf eerst af WAAROM je iets gaat doen en niet direct: hoe pak ik het aan? Wil je het echt? Wat is de onderliggende reden dat je iets wilt? Doe je het voor jezelf? Voor anderen? Om iets te bewijzen? 

  4. Doe eens niets 
    Als je druk bent, sta je onder druk. Dat geeft (ergens) spanning in je lijf. Sommige mensen zijn zo aan deze spanning gewend dat ze maar doorgaan, omdat het vreemd bijna onrustig voelt zonder. Wil je ergens een oplossing voor? Die komt eerder als je ontspant. Gun jezelf dat. Ook voor je lichaam is het goed regelmatig te ontspannen. Een doorbraak voor een probleem ontstaat zelden gedurende het werk. Een middag zitten niksen met de benen op tafel levert vaak meer op. Of ga een middag naar de sauna;-) Dan krijg je de beste ideeën. 

  5. Vitaliteitsgesprek
    Delen waar je vastloopt is samen sparren en zo kom je een stap verder. Het spreekwoord “Gedeelde smart is halve smart” is er niet voor niks. In je eentje bedenk je een aantal oplossingen. Praten met iemand anders levert je een nieuw gezichtspunt op waar je zelf nog niet aan gedacht had. In een vitaliteitsgesprek ontstaan mooie inzichten. Meld je aan aan voor een gratis loopbaanvitaliteitsgesprek
  6. http://loopbaancoachingwerkt.nl/contact

Eerst succes dan gelukkig deel 1

Eerst succes dan gelukkig. De meeste mensen streven naar succes in hun werk en leven. Ze moeten deadlines, een promotie, een diploma halen… Ze denken dat ze gelukkig worden als ze succes hebben. Stel dat het succes uitblijft? Ben je dan je leven lang ongelukkig?vitaliteitsgesprek

En als een doel bereikt is, is er al gauw weer een nieuw doel gesteld. Voor veel mensen lijken succes en geluk ongrijpbaar. 

Professor Emma Seppälä schreef het boek The Happiness Track. Zij redeneert andersom: Wil je succesvol zijn? Zorg dan eerst dat je gelukkig wordt. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Eerst succes dan gelukkig

Als we verschillende teams en hun werkwijzes met elkaar vergelijken, zie je verschillen. Hoe kan het dat het ene team gestrest is en het andere blij en vrolijk samenwerkt en onderling plezier heeft, terwijl beide teams doelen en deadlines moeten halen? Welk team zal gelukkiger zijn? 

In mijn praktijk hoor ik regelmatig dat mensen vaker ongelukkig zijn als ze

  • afwijzing na afwijzing krijgen
  • niet gewaardeerd worden voor hun werk 
  • de uitdaging missen in hun werk
  • als team niet plezierig samenwerken
  • met hun leidinggevende niet kunnen opschieten

Hoe kan je dan toch gelukkig zijn als je vastgelopen bent in het werk?

Hier en nu doen waar je plezier in hebt

  1. Doen waar je in plezier in hebt, is de sleutel tot succes. De essentie is dat je plezier krijgt in de acties die naar jouw gewenste resultaat leiden. 

  2. Leef in het nu. Maak een doelstelling. Een voor de lange termijn, een voor d middellange termijn en een korte termijndoelstelling, bijvoorbeeld 4 weken. Schrijf hem op en laat hem dan los. Plan (liefst leuke) acties die leiden naar je doel en gewenste resultaat. Geniet van de acties die je doet. Dan voel je je in het hier en nu gelukkig. Mijn overtuiging is, wanneer je blij bent met jezelf in het hier en nu, dat het succes dan ook komt.

  3. Wat zorgt ervoor dat mensen geluk in hun werk ervaren? Anders gezegd: Wat geeft de grootste voldoening? Uit onderzoek blijkt dat we dat instinctief wel weten: In verbinding met anderen en dienstbaarheid en service. Maar dat is nog niet concreet. In welke baan vind je dat? In welke branche? Tijdens het loopbaanonderzoek onderzoek je welk werk bij jou en je kwaliteiten past om voldoening uit jouw werk te halen ! Het geeft richting aan jouw loopbaanwensen. 

Ongelukkig met je werk? 

Wanneer je vastgelopen bent in je werk, je je niet meer gelukkig voelt met het werk dat je doet, vraag dan een vitaliteitsgesprek aan.  In een gratis loopbaanvitaliteitsgesprek van 45 minuten ontdek  je wat je nodig hebt om gelukkig te zijn in je werk. Het verplicht je tot niets, maar je komt wel een stuk verder!


maak een afspraak voor een vitaliteitsgesprek

Meld je aan via contact@loopbaancoachingwerkt.nl ovv je naam en telefoonnummer. 

 

In deel 2 van ‘Eerst succes dan gelukkig’ lees je dat fouten maken slim is.

Kritiek krijgen makkelijk

http://loopbaancoachingwerkt.nl/kritiek-krijgen-makkelijk/Feedback geven en ontvangen makkelijk?!

Feedback kan al snel als kritiek worden ervaren, ook al is het goed bedoeld. Mensen kunnen het als een aanval opvatten. Dan is het slikken geblazen.

Hoe kan je er van leren?

Feedback kan je zien als een cadeau. Helaas is het cadeau niet altijd leuk verpakt. Mensen kunnen je ongezouten de waarheid zeggen, een oordeel geven, waardoor je de feedback als een aanval bij je binnenkomt en je zelfvertrouwen een knal krijgt. Dat is niet nodig!

Feedback is juist goed voor je ontwikkeling; je krijgt een helderder beeld van waar je goed in bent, maar je weet ook meteen wat beter kan. Hoe ontvang je feedback zonder dat je inboet aan zelfvertrouwen?

Kritiek krijgen makkelijk? 7 tips

  1. Luister en vraag om een toelichting, wat de ander bedoelt. Laat in je houding zien dat je ook echt luistert. Spiegel je houding aan die van de ander. De ander voelt zich dan gehoord. Praat niet door de andere persoon heen, laat hem of haar uitpraten.

  2. Ga niet meteen uitleggen waarom je iets hebt gedaan of gezegd. Laat de ander eerst zijn verhaal vertellen. Laat merken dat je hoort wat de ander zegt door te knikken of te hm’men.

  3. Betrek de feedback niet op jou als persoon. Feedback wordt gegeven over je gedrag of je werk (als het goed is). Realiseer je dat de feedback die je krijgt een reactie is zoals de ander jouw werk of gedrag heeft ervaren. Het zegt dus ook iets over de ander!

  4. Vraag door en probeer het te begrijpen. Dat hoeft niet ter betekenen dat je het ermee eens bent. Degene die feedback geeft, doet moeite jou te zeggen hoe iets op hem/haar overkomt, dus neem dit serieus.

  5. Vat de feedback samen of je de ander hebt begrepen en of je voldoende hebt doorgevraagd. Zorg dat je concreet weet wat er gaande is en wat je kan veranderen. Door samen te vatten voelt de ander zich gehoord waardoor er een echt gesprek kan ontstaan in plaats van enkel kritiek op je gedrag. Het is niet erg als je samenvatting niet helemaal klopt, de ander zal aanvullen of corrigeren en de feedback wordt concreter.

  6. Bedank degene die de feedback geeft. Het voelt misschien wat vreemd, maar iemand doet moeite om jou te helpen. Vaak vinden anderen het ook moeilijk om feedback te geven, dus bedank ze. Het is bovendien goed voor de (werk)relatie.

  7. Je bepaalt zelf wat je doet met de feedback. Komt het je bekend voor? Kun je er iets mee? Wil je er iets mee? Vertel aan de feedbackgever wat je met de feedback gaat doen.

Met deze feedbacktips wordt kritiek krijgen makkelijk(er).

7 Manieren om direct meer tijd en energie te krijgen

De kracht van goede voornemens

7-manieren-om-direct-meer-tijd-en-energie-te-krijgenBen jij ook iemand die regelmatig goede voornemens heeft? Aan het begin van een nieuwe periode, zoals 1 januari of na de zomer, of iedere maand? Helaas, goede voornemens verdwijnen als sneeuw voor de zon. Na 10 dagen val je weer terug in oude gewoonten en is er niet veel van terecht gekomen.

Als je je voornemens opschrijft in je notitieboek, een visueel doelenbord of moodboard maakt, dan  maak je al veel meer kans je doelen te halen. Bedenk je vervolgens acties die je dichter bij je doelen brengen? Staan ze op je to-do lijst?

 Ik las in een nieuwsbrief voor ondernemers van Ninke van der Leck dat er nog iets is dat veel krachtiger werkt dan to-dolijstjes. En dat wil ik graag aan je doorgeven. Ze schreef: “Dat zijn de ‘not to-do’ lijstjes”. Op deze lijstjes, ze noemt ze ‘nee-lijstjes’, staan alle acties en eigenschappen die jou afhouden van je doelen.

“Nee-lijstjes houden je niet alleen op koers. Ze zorgen er ook nog eens voor dat je niet in de valkuil stapt om je bezig te houden met dingen die je te veel energie en tijd kosten.”


7 Manieren om direct meer tijd en energie te krijgen

Heb jij op dit moment een gebrek aan tijd en energie? Begin dan nu met het maken van je eerste nee-lijst. Ik geef je hierbij 7 punten die daar wat mij betreft zeker op moeten staan.

  1. Uitstellen
  2. Zeuren en Klagen
  3. Je druk maken over dingen waar je geen invloed op hebt, zoals besluiten van het management, arbeidsmarkt, gedrag van collega’s
  4. Voorrang geven aan anderen en hen helpen
  5. Door je perfectionisme perfect werk willen afleveren
  6. Je omgeven met doemdenkers en zwartkijkers
  7. Alles in je eentje willen doen

… Je kunt je lijstje vast nog verder aanvullen 😉

Vraag je bij alles wat je doet, af: Dient dit mijn doel?

Veel succes.

Heb je een vraag of duurt het in je eentje te lang voor je resultaat ziet? Maak dan een afspraak. Ik help je graag verder.

Goede voornemens

http://loopbaancoachingwerkt.nl/goede-voornemens/Goede voornemens heb jij ze ook ? 

  • Stoppen met roken
  • Kilo’s afvallen
  • Gezonder eten
  • Vaker naar de sportschool
  • Echt op zoek naar die nieuwe baan
  • Competenties in mijn werk ontwikkelen

In december en januari  zijn veel mensen bezig met het maken van goede voornemens. In het nieuwe jaar ga ik …

Helaas… Goede voornemens duren meestal niet langer dan 10 dagen… dan raken ze naar de achtergrond in de waan van de dag… er komen andere dingen die je aandacht vragen. Je focus is op andere zaken gericht. Die ogenschijnlijk belangrijker zijn. Jammer want je enthousiaste start is niet genoeg om jouw resultaat te halen.

Goede voornemens verdwijnen als sneeuw voor de zon

Dat komt oa omdat goede voornemens alleen niet genoeg zijn. Het is belangrijk te weten WAAROM je zou willen stoppen met roken, afvallen,  gezonder eten, die nieuwe baan, je competenties ontwikkelen en vaker naar de sportschool? Je WAAROM is je belangrijkste motivator om door te zetten, ook als je een moeilijke fase doormaakt. Daarom moet je WAAROM zichtbaar zijn.

Als je 5 kg kwijt wilt, omdat je gaat trouwen en je wilt in je strakke en o zo mooie bruidsjurk passen. Dan heb je een doel, een waarom, dat afvallen en sporten de moeite waard maakt. En dan lijkt het of je planning en je acties als vanzelf gaan. En dat geldt ook voor het vinden van die leuke baan.

Wat is jouw waarom?

Een moodboard maken waarin jij je leuke baan visualiseert en jouw talenten laat zien, werkt magisch en motiverend. Het maakt je WAAROM zichtbaar. Je WAAROM kan je vleugels geven

Een moodboard, droombord of doelenbord is een speelse opstap om jouw WAAROM zichtbaar en tastbaar te maken. 

http://loopbaancoachingwerkt.nl/goede-voornemens/Ontdekken wat jou specifiek maakt en wat je nu echt leuk en belangrijk vindt. Met jouw moodboard maak je je eigen IK BEN 100% UNIEK-werk, dat laat zien wie je bent en waar je naar toe wilt in je werk en/of leven.

Wanneer jij je goede voornemens serieus wilt nemen, doe dan mee aan de speelse Workshop Moodboard maken. Lees hier wat het inhoudt

Het maken van een moodboard is een leuke en inspirerende manier om jouw grote droom, ambitie of passie weer te geven. En terwijl jij aan het fantaseren bent over jouw ultieme toekomst verwen ik je met lekkernijen, koffie thee en sap.

Papier en benodigde materialen staan voor je klaar en de rest komt vanzelf! Creatief of niet, iedereen kan het. Juist de eenvoud van het maken van je eigen IK BEN UNIEK-werk zorgt voor een verbluffend resultaat!

Wat levert het je op: Lees verder

Ps

Als je het gemist hebt of het verhaal nog een keer wilt lezen ter inspiratie hier het verhaal van ‘de lucifer en de kaars’.

Netwerken Hoe vergroot je je zichtbaarheid Deel 4

pixa social-networks-550774__180Naast advies vragen aan je relaties wanneer je werk zoekt – lees deel 3 Hoe vraag je advies? – zijn er ook andere netwerkstrategieën  die je kunt inzetten om ander, leuker werk te vinden.

Via social media

Online netwerken maakt een steeds groter deel uit van je netwerk. Connecties op LinkedIn, Facebook en Twitter zijn snel te maken en te vinden. Wanneer jij aan je relaties duidelijk kunt maken wat je zoekt, des te makkelijker kunnen ze mee denken om je aanknopingspunten aan te reiken. 

Interne kansen

Interne kansen worden vaak vergeten. Terwijl juist binnen het bedrijf mensen jou al kennen en de Know-Like-en-Trust-factor aanwezig is. Geef aan dat je open staat voor iets nieuws. men zal dan eerder aan jou denken bij een nieuwe functie of klus.

Profileer je door bijvoorbeeld een nieuw project te gaan leiden of andere taken op je te nemen. Laat weten dat je hier goed in bent. Dat levert je meer kans op promotie, meer salaris en meer loopbaankansen.

Ga eens lunchen met een collega van een andere afdeling of je leidinggevende. Met hem of haar in gesprek over zijn of haar dagelijks werk is een cadeautje voor de ander omdat je aandacht voor hem/haar hebt. Jou levert het veel informatie op.

http://www.facebook.com/LoopbaancoachingWerktlinkedinlinkedin  https://www.twitter.com/slimwerkvinden   http://nl.linkedin.com/in/marjannedeboerlinkedinlinkedinlinkedin
Bestudeer ook de profielen van je gesprekspartner. Dat levert je een schat aan informatie op. En tegelijkertijd laat je zien dat jij belangstelling hebt voor de ander als persoon.

Netwerken: Hoe vergroot je je zichtbaarheid?

Om je zichtbaarheid te vergroten tussen vakgenoten kun je ook binnen je beroepsvereniging of vakgroep een bijdrage leveren aan bijscholingsactiviteiten, zoals een lezing of presentatie geven. Een congres bijwonen of beurs bezoeken biedt je  de mogelijkheid om invloedrijke mensen te ontmoeten in jouw vakgebied. Ook zij hebben een netwerk.

Wat kun je halen uit een netwerkgesprek?

  1. Je weet veel meer over het dagelijks werk van de ander of over een andere afdeling.
  2. Je krijgt verrassende informatie over een nieuwe dienst in ontwikkeling, waar jij wel oren naar hebt.
  3. Je weet nog beter welke taken en wat voor soort bedrijf je aanspreekt en welk niet. 
  4. Je krijgt verwijzingen. Bijvoorbeeld je gesprekspartner verwijst je door naar een oud-collega van hem of haar die inmiddels in een ander bedrijf werkt. En je mag zijn of haar naam noemen wanneer je contact opneemt. Dat is een groot voordeel. 
  5. Je gesprekspartner vraagt om je Curriculum Vitae, nu hij je kent. Mail je C.V. de volgende dag door en verwerk nog even de nieuwe informatie. Zo sluit je aan bij wat er speelt in dat bedrijf.
  6. Wees niet verbaasd wanneer je na 3 maanden gevraagd wordt je C.V. op te sturen. Wees erop voorbereid dat je gebeld kunt worden op je mobiel om direct je C.V. te mailen.
  7. Verdiep je relatie en stuur bijvoorbeeld een artikel door of breng je gesprekspartner in contact met iemand uit jouw netwerk.

Samengevat is netwerken de nummer 1 manier om ander werk te vinden. Ga het doen en ontdek hoe leuk en waardevol deze manier is. Dit was het 4e artikel in een serie van 4 over netwerken. Ben je er wijzer van geworden?

Loop je vast in je werk of het netwerken? Maak gebruik van een gratis loopbaanvitaliteitsgesprek van 45 minuten. 

Meld je aan via contact@loopbaancoachingwerkt.nl ovv je naam en telefoonnummer. 

Lees ook de andere 3 delen uit deze serie van 4:

Mooi verhaal over doelen

Mooi verhaal over doelen

Ga nooit op reis zonder doelEr doet een verhaal over John Grinder de ronde, dat speelt in de tijd dat hij als student in Afrika de taal van een bepaalde Masai-stam bestudeerde. Toen hij bij het dorp aankwam, legde hij zijn slaapzak aan de rand van het dorp en zocht voorzichtig contact. Uiteindelijk werd hij geadopteerd door één van de Masai-gezinnen. Een totaal andere ervaring – merkte hij ooit droogjes op – dan die een jonge Afrikaan ten deel zou vallen die zijn slaapmat aan de rand van een ‘suburb’ (voorstad) in de Verenigde Staten neer zou leggen.

Hij bracht maanden bij deze stam door, en op een gegeven moment bood zijn ‘adoptievader’ hem de gelegenheid als Masai -krijger geïnitieerd te worden. Grinder aanvaardde dit aanbod en werd, samen met enkele jonge Masai , aan een serie rituelen en tests onderworpen. Een daarvan was het reizen door de jungle.

Hij kreeg als bestemming een dorp van een bevriende stam en moest dat in een meerdere dagen durende tocht door het dichte oerwoud zien te bereiken. Voor deze test slaagde hij op geen stukken na. Al na enkele uren was hij hopeloos verdwaald. Hij probeerde het enkele malen opnieuw, maar steeds  met hetzelfde resultaat.

Uiteindelijk werd er een oom bijgehaald die bijzonder vaardig was in het reizen door de jungle. En hem werd gevraagd Grinder les te geven. Hij nam Grinder mee naar het oerwoud vlak bij het dorp.

“Om te beginnen”, zei hij, “klim je in de hoogste boom die je kunt vinden. Als je helemaal bovenin zit, kijk je over het dak van de jungle heen en bepaal je je richting. Dan zoek je een ander  hoog punt, een boom of een heuveltop, dat op één dag reizen ligt. Dat prent je in je geheugen, dat is je oriëntatiepunt. En ga je gewoon op pad. Als je de weg mocht kwijtraken, dan klim je weer in de hoogste boom die je kunt vinden en kijk je waar je oriëntatiepunt zich bevindt. Dan weet je weer welke kant je uit moet”.

Op deze manier kon Grinder zich rustig wandelend door de jungle voortbewegen, allerlei interessante zijpaden inslaan en zich toch steeds weer oriënteren. Als hij de dagtocht volbracht had, beklom hij zijn oriëntatiepunt, keek achteruit naar waar hij vandaan kwam en trok de lijn door naar een volgend hoog punt op weer een dag reizen afstand…

Gelezen in: ‘The ultimate’ Finale Managementvaardigheden door Ton van Aken

 

Ga samen op reis

Ga nooit op reis zonder doelZie het als een reis, een trektocht waarbij je jouw doelen helder neerzet, terwijl je op weg bent om jouw plek op de arbeidsmarkt van NU te veroveren.

Zonder doel geen doelgerichte acties. Een professionele reisleider is per definitie doelgericht. Vandaar dat doelen stellen zo belangrijk is, ook en juist bij werkvinden. “De cliënt weet wel wat hij wil, maar vaak weet hij niet wat hij nodig heeft”.  Bijvoorbeeld: veel mensen vertellen me dat hun Curriculum Vitae goed is. Maar wanneer ik er dan naar kijk, zie ik dat ze zichzelf  in te algemene bewoordingen voorstellen en dat doet iedereen al.  Daardoor is niet duidelijk wat jou onderscheidt en welk werk je wilt vinden. Al vragen stellend blijkt dat (doel) ook nog niet helder.

Werkvinden is als een ketting van schakels die allemaal goed moeten zijn en tesamen het beeld van jou versterken: CV, brief, social media, online profielen etc… Eén zwakke schakel kan een prachtige ketting doen breken.

 

Stap voor stap op weg 

Ga nooit op reis zonder doel - solliciterenZie als werkzoekende werk vinden als een reis, een trektocht, waarbij jouw doel helder is! Zodat al je stappen je leiden naar jouw gewenste resultaat: werk en inkomen.

Zorg dat je goed bent in alle stappen van het werk-vind-proces: precies weten waar jij goed in bent, waarin jij je onderscheidt van andere sollicitanten én waar jij wilt werken, om jouw plek op de arbeidsmarkt van NU te veroveren. En dat kan je leren in het Systematisch-Slim-solliciteren!-programma! Ga je mee op een plezierige reis?

Een zoektocht met een doel die het de reis waard maakt!

Meer weten? Mail naar contact@loopbaancoachingwerkt.nl of bel Marjanne op 06-24 74 52 06



Vakantietijd even los van je werk

Vakantietijd even los van je werk


Vakantie: tijd voor ontspanning en reflectie op je werk
Het is weer vakantietijd. De zon schijnt volop, heerlijk. Veel mensen zijn vakantie aan het vieren, gaan komend weekend op pad of maken nog de laatste plannen.

Even geen afspraken, geen wekker hoeven zetten en geen files om op tijd op je werk te zijn.  Lekker op weg naar het zonnige zuiden, of een sportieve vakantie,  of in en om het huis luieren en leuke dingen doen!

Vakantie geeft je de tijd om andere dingen te doen dan je normale werkweekroutine

Naast ontspanning kun je deze tijd ook gebruiken om na te gaan hoe lekker je in je vel zit. Heb je zin in je vakantie of zie je er tegen op omdat je te moe bent.  Ben je blij even verlost te zijn van je werk? Of kijk je er naar uit om straks met nieuwe zin en energie bij hetzelfde bedrijf aan de slag te gaan? Neem de tijd voor reflectie.

 Is vakantie voor jou Ontspanning of Herstellen omdat je teveel hebt ingespannen? Dat is een belangrijke vraag.

Vakantie betekent Aandacht voor Jezelf

Vakantieperiode is de perfecte aangelegenheid om tijd te besteden aan elkaar, partner, kinderen, vrienden. Toch is het minstens zo belangrijk tijd aan jezelf cadeau te geven! Je verlekkeren op een dag iets doen wat jij zelf wilt of een dagdeel iets in je eentje ondernemen.

Vakantietijd even los van je werkIn de hangmat mijmeren over wat je graag deed afgelopen periode, waar je een hekel aan had en dagdromen wat je komend (half) jaar graag wilt doen en welke stap je wilt zetten in je carrière. En weet…als je ontspannen bent, krijg je de beste ideeën. Daar hoef je … niets voor te doen…. ontspan …Dromen is creëren!

En dan ontdek je weer wat jij wilt, waar je blij van wordt, en goed in bent!  Wie weet kom je tot de ontdekking: ik ga een andere baan zoeken, opslag vragen, een andere functie bespreekbaar maken.

Kortom, gebruik de vakantieperiode om te genieten, te ontspannen en de reflecteren. Hierdoor ben je straks in alle opzichten klaar voor een nieuwe werkperiode.

PS heb je liever iets op papier aan de hand waarvan je makkelijk reflecteert, klik dan hier