fbpx

Volg je hart om je droombaan te vinden

volg je hart en vind droombaan

643 woorden
30 seconden als je de vetregels leest

De belangrijkste boodschap die ik mee wil geven in mijn artikelen, is volg je hart om je droombaan te vinden. De baan die écht bij je past.

Probeer je niet aan te passen aan wat anderen denken dat goed voor je is. Alleen jij kunt bepalen wat goed voor je is. Volg je hart in je werk en in alles wat je doet.

Volg je hart om je droombaan te vinden

Weten wie je bent en wat jouw unieke kwaliteiten zijn, is dus wel een voorwaarde om je droombaan te kunnen zoeken en vinden. Jij met jouw unieke kwaliteiten dat bepaalt in welk werk je je gelukkig voelt. 

Toch wil ons hoofd ons een ander verhaal vertellen. Dat zegt “blijf maar in deze baan, want je hebt nu een goed salaris” of “droombaan a me hoela” of “ga solliciteren naar een baan als administratief medewerker in bedrijf x”.    

Dit is een beetje de omgekeerde wereld. Werk is belangrijk in ons leven. Waarom zou je niet een baan hebben die het beste bij je past? Het is zo waardevol om werk te vinden dat bij jou past en niet andersom. Een baan weerspiegelt je persoonlijkheid. 

Blijf je zitten waar je zit tegen beter weten in? Of laat je je leiden door functies die er op de arbeidsmarkt beschikbaar zijn? Ik hoop van niet.

Luister niet naar anderen

Bepaal wat je het liefst doet en ga dat vervolgens doen. Luister niet naar anderen – zij kunnen niet voor jou bepalen wat je moet doen en jou gelukkig maakt. Je hart volgen maakt je authentiek. Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen. 

Het verhaal over een vader, zijn zoon en een ezel illustreert dat. Doe gewoon wat je wilt. Volg je hart, het weet de weg. Je hoeft geen reden op te geven waarom je iets op jouw manier wilt doen.

Er was eens een man…

zoek je droombaanEr was eens een man die een ezel bezat. Op een dag besloot hij op reis te gaan met zijn zoon. De man zette zijn zoon op de rug van de ezel en besloot zelf te gaan lopen. Zo gingen zij op weg. Na een tijdje werd de vader moe. 

Ze kwamen een groepje mensen tegen, die tegen hem begon te praten. “Dat is toch de omgekeerde wereld. De jeugd heeft geen respect meer voor de ouderen. Die jonge, gezonde jongen rijdt op een ezel, terwijl zijn arme, vermoeide vader nauwelijks vooruit komt.” 

Toen de jongen dit hoorde stond hem het schaamrood op de kaken. Hij liet zich van de rug van de ezel glijden en stond erop dat zijn vader op de ezel verder zou rijden. Zo reisden ze verder, vader op de ezel en de jongen te voet.

Na een tijd…

Na een tijdje kwamen ze weer mensen tegen. Ze keken naar de ezel, de vader en de jongen en zeiden tegen elkaar: “Moet je dat nou zien! Wat een ontaarde vader, die zelf lekker op de ezel zit en zijn kind ernaast laat lopen.”

Na dit verwijt gehoord hebbend, draaide de vader zich naar zijn zoon en zei: “Kom zoon, laten wij samen op de ezel verder reizen”. Zo vervolgden vader en zoon hun reis, tot zij opnieuw mensen tegenkwamen, die zeiden: “Kijk, dat arme beest! Zijn rug zakt door onder het gewicht van die beiden, wat een dierenbeulen!”

Daarop zei de vader tot zijn zoon: “Laten we afstappen. Het is beter dat we allebei gaan lopen, dan kan niemand ons nog iets verwijten.” Zo liepen ze verder naast hun ezel.

Tot een stel voorbijgangers langsliep, die ook weer commentaar leverde: “Wat zijn er toch een dwazen op de wereld! Ze lopen in de brandende zon en geen van beiden denkt eraan op de ezel te gaan zitten.”

Vader draaide zich om naar zijn zoon en zei: “Je hebt het gezien mijn zoon. Hoe je je ook gedraagt, op en aanmerkingen zullen er altijd zijn. Volg daarom altijd wat je eigen hart je ingeeft.”

Verhaal toegeschreven aan Aesopus (zesde eeuw voor Christus)

Dagdromen is ook werken

Aantal woorden 625
Als je de vetregels leest 30 seconden

job girl-1064658__180Deze week zat ik om tafel met een nieuwe cliënt. “Ik wil een andere baan, maar wat wil ik eigenlijk?”

Het antwoord hangt samen met onderliggende motieven die ieder van ons heeft. Dus daarover zijn we in gesprek. 

In dit artikel deel ik een oefening die je kan helpen om er achter te komen wat je graag doet. Veel plezier!

Dagdromen is ook werken

Denk eens terug aan je kindertijd, hoe was je als kind? Waar droomde je van? Misschien droomde je ervan om brandweerman, schooljuffrouw (zoals ik zelf), politieagent te worden. Fantaseerde je over dokter zijn, verpleegster, astronaut. Speelde je schooltje, vadertje en moedertje of detectiveje. 

Je dromen waren misschien kinderlijk eenvoudig, maar wel vanuit een passie die je voelde. Was je als kind bezig met werk? Nee, natuurlijk niet. Je was lekker aan het spelen. Als we nu ‘spelen’, koppelen we dat meestal aan onze schaarse vrije tijd, waarin we de dingen doen die we leuk vinden.

Toch is het slim die dagdromen serieus te nemen

  • Wanneer je dat gevoel van toen, nu koppelt aan werk, dan komt het woord droombaan in beeld. Hoe zou het zijn om betaald worden om te kunnen doen wat we leuk vinden. 
  • Het werk van een chirurg is gekoppeld aan onderzoek, technische ontwikkelingen, nauwkeurig werken, strakke protocollen.
  • Een verpleegkundige vindt het leuk om voor mensen te zorgen en houdt van samen werken in een team.
  • En als brandweerman heb je te maken met spanning, hectiek, mensen redden en op je collega’s kunnen bouwen.
  • Een boekhouder houdt van details en dat de cijfers kloppen.

Oefening A Dagdromen

Over welk soort activiteiten droom je? Over wat voor soort carrière fantaseer je? Pak een leeg vel of een lege bladzij uit jouw loopbaanmap en schrijf de antwoorden op de volgende vragen op. Er is geen fout of goed. Alles wat er in je opkomt en opschrijft is informatie.

  1. Waar droomde je van toen je nog een kind was en wat wilde je doen later als je groot was. Waar fantaseerde je over? Welke toekomstdromen vertelde je jezelf? Wat voelde je daarbij? Schrijf dat gevoel op.

  2. Welke dromen heb je tegenwoordig? Wat stel je jezelf voor? Wat zou je graag willen doen? Waar droom je van als je niet meer zou hoeven werken? Schrijf deze dromen ook op.

  3. Vergelijk je carrièredromen van vroeger en nu. Wat zijn de belangrijkste kwaliteiten die ten grondslag liggen aan je fantasieën, die je dromen zo aantrekkelijk maken? Welke voldoening geven de dromen van vroeger en nu je? Met andere woorden: wat hebben ze gemeen? Schrijf het op. Wat is de meest aantrekkelijke kwaliteit?

  4. Welk van de kwaliteiten zou je graag inzetten in je toekomstige werk als dat zou kunnen? Markeer de belangrijkste met een kleur in je map. Of in een mooi lettertype of style, die bij jou past.

  5. Ben je bereid te geloven dat deze elementen ononderhandelbare elementen zijn van je toekomstige baan? Dit is de volgende stap.
    Wat zijn de elementen die ononderhandelbaar zijn voor jou? En welke zijn wenselijk, maar geen must? Verdeel de elementen over de 2 kolommen.

    Wat is ononderhandelbaar?

    Wat is wenselijk?

    1

    1

    2

    2

    3

    3

    4

    4

    5

    5



    Oefening B Wat houdt je tegen?

  6. Als je jezelf niet kunt beloven dat deze elementen deel zullen gaan uitmaken van je toekomstige werk, hoe komt dat dan? Schrijf alle redenen in je map op, waarom dat onmogelijk of te moeilijk is. Bedenk: er zijn geen goede of foute redeneren. Elke reden heeft zijn eigen voordeel.

  7. Wat wil je absoluut terugzien in jouw toekomstige werk? En waarom? Een reden kan zijn: nieuwe dingen willen leren, met mensen omgaan, gezelligheid, ergens bij willen horen, iets nalaten.

Wat is jouw belangrijkste reden?

Deel hieronder wat voor voor jou belangrijk is. Sharing is caring.

Maak jij puree van solliciteren?

smoothie-3193660__340Maak jij wel eens een heerlijke smoothie? Van alles een beetje door elkaar, flink mixen en wat er overblijft? Puree.

Maak jij puree van solliciteren?

Ik vraag flink door als sollicitanten bezig zijn met sollicitatie-activiteiten. Het blijkt dat ze van alles doen, van alles een beetje door elkaar, flink mixen en wat er overblijft? Puree. Sollicitatie puree die onvoldoende uitnodigingen oplevert ten opzichte van de tijd die ze er in steken. 

Dit artikel beschrijft de missing link die voor resultaat kan zorgen.   

Als je gaat solliciteren moet je weten wat je wilt en daar een goed verhaal over kunnen vertellen. Vervolgens moet je ook nog over de nodige vaardigheden en diplomatie beschikken om precies dat voor elkaar te krijgen wat je wilt.

Het heeft te maken met vertrouwen en keuzes maken. Daar is moed voor nodig. Je verlangen serieus nemen, je geïnspireerd voelen en weten waar je warm voor loopt. Je kwetsbaar durven opstellen en ondertussen ook uitkomen voor je kwaliteiten en verlangens. 

Zelf sturing geven aan je loopbaan is moed voor nodig

Bepaal je je eigen loopbaanroute en met deze vijf tips heb je voor je het weet het stuur in handen. 

  1. Neem verantwoordelijkheid voor je loopbaan. Stel het probleem vast en de oplossing. Daartussen ligt altijd een keuze. Je bent zelf eigenaar van de volgende stap in je leven. Je bent vrij om te kiezen. Maak je niet afhankelijk van wat anderen willen maar kies zelf. Ben je eerder passief of actief? Geef je aandacht aan dingen waar je invloed op hebt? Of geneigd stil te staan bij zaken waar je wel betrokken bij bent maar weinig invloed op hebt? Waar kies je voor?

  2. Durf te dromen. Zonder dromen kunnen je keuzes alle kanten opgaan. Dan kan het zo maar gebeuren dat je van de ene in de andere baan rolt. Maar of die baan je vervullen zal? Neem je verbeelding serieus!

  3. Ontwikkel zelfkennis. Onderzoek je kwaliteiten en je drijfveren. Waarom wil je iets? Wie of wat stuurt je aan? Wat zoek je (onbewust) in werk? Verkrijg inzicht waardoor je getriggerd wordt bij het maken van keuzes.

  4. Wees proactief. Rust en stabiliteit komen weinig voor op de hedendaagse arbeidsmarkt. Omdat bedrijfsprocessen sneller veranderen wordt werk steeds vaker anders verdeeld en georganiseerd. Sta open voor signalen die op verandering wijzen en neem initiatief. Zet een stap en praat er eens over.

  5. Houd rekening met basiswaarden. Ieder mens wil graag ergens bijhoren en erkenning krijgen. Je wilt je competent voelen en succes hebben. Je zoekt een uitdaging omdat je ergens goed in wilt zijn. Dan geeft een gevoel van trots en zelfvertrouwen. Je wilt autonomie ervaren en zelf kunnen bepalen welk werk je doet.

Werkplezier geeft energie

Kortom: neem je verlangens en dromen serieus: dat heeft effect op je energie, je passie en werkplezier. Het stelt je in staat signalen te herkennen en initiatieven te nemen, zodat je kansen ziet en kunt benutten. Je maakt keuzes om gerichte aandacht te geven aan dat wat je belangrijk vindt. Alles wat je aandacht geeft, groeit.

Je reactie is welkom

PS: Solliciteren heeft alleen maximaal effect als je weet wat je wilt en dit ingebed is in een systeem van sollicitatiestrategieën. Leer wat jouw stappen zijn om met minder moeite sneller de baan te vinden die je wilt tijdens het slim systematisch en strategisch solliciteren programma ‘om elke baan te vinden die je wilt’. Vraag informatie aan.

©2018 Marjanne de Boer

Gat op je cv

eye-2053408__340 gatJe hebt gesolliciteerd en bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Hoera.

En nu ben je je aan het voorbereiden op het sollicitatiegesprek. Je hebt lange tijd niet gewerkt. Een gat op je cv dus. Hoe verklaar je dat?

Het is een van de lastigste sollicitatievragen die je kan krijgen tijdens een sollicitatiegesprek: “Ik zie dat je een lange tijd niet hebt gewerkt. Wat is de reden van dit gat in je cv?”

Gat op je cv

De reden van het gat op je cv kan verschillend zijn. Wat de reden ook is, een gat op je curriculum vitae zorgt al snel voor een negatieve associatie waarom je in die periode niet gewerkt hebt. De algemene mening is toch al gauw dat het wel aan jou zou liggen. Vragen over het gat op je cv voelen al snel beladen. Waarop je sneller stuntelig en onzeker overkomt. Gelukkig hoeft dit niet zo te zijn. Je kunt je goed voorbereiden op deze vraag.

Hoe verklaar je een gat op je cv? Vijf tips

Hier volgen een aantal tips voor als je te maken krijgt met vragen over een gat op je cv tijdens een sollicitatiegesprek.

  1. Wees eerlijk 
    Er om heen draaien is niet verstandig wanneer je gevraagd wordt naar de reden van het gat op je cv. Smoesjes en leugens komen je duur te staan. Men prikt snel door je verhaal. Soms rekken mensen de werkzame periode in de functie op. Toch is dit niet verstandig. Je stopt energie in je onechte verhaal en dat is daarom niet echt. Eerlijkheid duurt het langst. Dat zullen werkgevers en recruiters waarderen.Vertel eerlijk de reden waarom je niet gewerkt hebt.

  2. Recruiters kennen de arbeidsmarktsituatie 
    Recruiters en werkgevers weten net als jij hoe moeilijk het kan zijn om een baan te veroveren op de arbeidsmarkt. Dat is natuurlijk geen excuus om te zeggen dat je weinig initiatief hebt genomen of dat je gaat zeuren dat er te weinig werk is. Werkgevers zoeken geen klagers maar oplossingsgerichte, ondernemende werknemers. Laat zien dat je over doorzettingsvermogen beschikt en netwerkt. 

  3. Geef een duidelijke reden
    Het is waar dat je gedurende een bepaalde periode geen werk hebt kunnen vinden, maar geef wel duidelijk aan wat je in deze periode hebt ondernomen. Heb je een studie of een cursus gedaan? Vrijwilligerswerk gedaan in je eigen dorp of stad? Ben je actief geweest op de school van je kinderen? Ben je mantelzorger geweest voor een ziek familielid? Geef een duidelijke reden. 

  4. Wees kort en bondig
    Vertel kort en bondig over het gat op je cv of de reden waarom je weg bent gegaan bij je laatste werkgever. Wanneer jouw reden is vanwege reorganisatie of omdat het bedrijf waar je werkte failliet is gegaan, benoem dit kort en vertel daarna over hoe je je toekomst ziet, wat jij kan betekenen voor hen. 

  5. Geef aan wat je geleerd hebt
    Neem in je antwoord mee wat je in deze baanloze situatie hebt geleerd. Hoe er uit deze schijnbaar negatieve periode positieve ervaringen zijn ontstaan. Ervaringen die je vervolgens mee neemt in de functie waarop je solliciteert. Wees enthousiast, laat merken dat je klaar bent om weer aan de slag te gaan en er zin in hebt. 

Het is nu eenmaal zo dat een gat op je cv negatieve associaties oproept. Ga zo snel mogelijk door over wat je hebt geleerd en hoe je daar je voordeel mee doet in een nieuwe functie. 

“Het feit dat ik na de laatste reorganisatie niet benoemd ben voor een nieuwe functie bij mijn laatste werkgever was een teleurstelling voor me. Maar het positieve aan die situatie is toch dat ik de kans kreeg om stil te staan waar ik nou echt goed in ben in mijn werk. En dat heeft ertoe geleid dat we me nu vol richt op een uitdagende functie als leidinggevende in een kleine organisatie. Waar ik op mijn plaats ben en teams kan inspireren mee te gaan met de veranderingen.  Ik ben ervan overtuigd dat ik een waardevolle bijdrage kan leveren gezien mijn ervaring bij … “

Test Check je werkstress

Week van de werkstress

kraan faucet-1562047Sinds een paar jaar vind in november de week van de werkstress plaats. Er is aandacht voor het thema ‘werkstress’ door werkgevers en werknemers en zelfstandige professionals. 

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Werkstress is een optelsom van factoren en er is niet één oplossing om werkstress te voorkomen: er zijn veel knoppen waar je aan kunt draaien. Dat geldt voor de werkgever én de werknemer.

Stress ervaren is een optelsom. Druppel voor druppel, van stresssituatie naar stresssituatie en dan is op een gegeven moment de emmer vol. Wil je weten hoe het is gesteld met jouw werkstress? Beantwoord hier dan voor je zelf de vragen.

Test check je werkstress

  1. Stoor je je op je werk aan alledaagse dingen?                               Niet      Soms      Vaak*
  2. Voel je je gespannen door je werk?
  3. Lig je ‘s nachts te piekeren over je werk?
  4. Kom je totaal uitgeput uit je werk?
  5. Is je werk emotioneel zwaar?
  6. Word je gepest op je werk?
  7. Is het onduidelijk wat je taken zijn?
  8. Werk je onder hoge tijdsdruk?
  9. Heb je te maken met agressie op je werk?
  10. Heerst er een vervelende sfeer op je werk?
  11. Kun je bij je leidinggevende terecht met problemen?
  12. Kun je als je het moeilijk hebt bij je collega’s aankloppen 
    voor steun?
  13. Krijg je voldoende verantwoordelijkheid voor het 
    uitvoeren van je werk?
  14. Kun je je werkzaamheden zelf inrichten?
  15. Heb je het gevoel voldoende waardering (bijv. complimenten 
    en een goede beloning) te krijgen voor je werk? 
    *Bron: Campagne Check je werkstress

Scoor je 5 keer op ‘soms’, let dan op in voorkomende situaties. Je antwoorden zijn een signaal. Scoor je ook op ‘vaak’ neem jezelf serieus en doe er iets aan. Praat erover met je partner, een goede vriend(in), leidinggevende of loopbaancoach. 

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Het is vaak hollen of stilstaan. Geen tijd voor reflectie. Zowel voor werkgever, werknemer als zelfstandige professional. Ook een moodboard is een ontspannen en plezierige manier om rust in je hoofd en werk t creëren. Van daaruit kun je stappen zetten die je voorheen niet voor mogelijk had gehouden.

Lees meer over het Moodboard, hoe het voor je werkt of meld je direct aan

Of bespreek in een vitaliteitsgesprek hoe je werkstress kunt verminderen en ombuigen naar een vitaliserende situatie. 

Eigenschappen succesvolle mensen

succesvol zijnWat is succes?

Vaak denken mensen bij succes eerst aan geld of status. Aan beroemde voetballers, sterren of succesvolle zakenmensen. In onze westerse maatschappij staat succes voor status en geld. Maar geldt dat ook voor jou? Wat is de betekenis van succes in jouw leven? 

Volgens Van Dale

Volgens Van Dale betekent succes ‘een goede afloop, uitkomst of uitslag’. Een voorbeeld is het halen van een diploma, een uitnodiging krijgen voor een sollicitatiegesprek of je eerste klant als ZP’er krijgen. Van te voren had je dit eindresultaat al voor ogen. 

Als je zó naar het begrip ‘succes’ kijkt, is succes dus het resultaat van je voornemen, doel of actie. Of je nu een eenvoudige klus afrondt, een flinke studie tot een goed einde brengt of zorgt dat er balans tussen werk- en privé is. 

Doelen stellen is persoonlijk

Succes hoeft dus niks te maken te hebben met geld of maatschappelijke status. Het is het resultaat van een voornemen, doel of actie. Dat kan een groot of klein doel zijn. Succes is persoonlijk, wat voor jou van belang is. Want ieder mens heeft zijn eigen dromen.

Bob Dylan zei het zo: “A man is successful if he gets up in the morning and gets to bed at night, and in between; he does what he wants to do.” 

  • Esmeralda heeft haar diploma van haar HBO studie gehaald zonder studievertraging. Aan het einde van haar stage wordt ze gevraagd te blijven na haar studie. Ze voelt zich succesvol en is trots op haar resultaat. 
  • Bernard werkt fulltime als projectmanager in een bedrijf dat landbouwsystemen verkoopt. Hij volgt een opleiding in zijn eigen tijd en krijgt allerlei verbeterideeën. Zijn baas heeft hem gevraagd om mee te denken om meer manieren te vinden om klanten nog meer van dienst te kunnen zijn.

  • Kim heeft gesolliciteerd tijdens haar bevallingsverlof. Ze zag een leuke vacature, en belde haar coach om het sollicitatiegesprek te oefenen. Ze is dolblij, want ze is aangenomen. Na haar verlof begint ze meteen aan haar nieuwe functie van klantadviseur. 
  • Nathalie is freelance pedicure. Werkt zo’n 20 uur per week in haar praktijk. Zij vindt zichzelf succesvol, omdat ze het heerlijk vindt om zelf te kunnen bepalen wanneer ze werkt en de overige tijd aan haar zoontje van twee kan besteden. 

De definitie van Esmeralda, Bernard, Kim en Nathalie zijn per persoon verschillend. Succesvol zijn betekent voor elk iets anders.

Wat is jouw definitie van succes?

Bepaal voor jezelf wanneer jij jezelf succesvol vindt. Vergelijk jezelf niet met anderen, want ieder van ons hecht aan eigen waarden. Daarbij heeft ieder een eigen definitie van succes en ambitie. De een is blij met een parttime baan van 12 uur per week, de ander wil een succesvolle bekende advocaat worden.

Wat jouw betekenis van succes is, hangt samen met je ambitie en je eigen ontwikkelingswensen. Als je weet wat succes voor jou betekent, kun je je loopbaan gerichter sturen.

Zelfonderzoek

De startvraag van jouw definitie van succes is: hoe ziet mijn werk en leven er uit als ik volgens mijn eigen maatstaf succesvol ben? Zelfonderzoek vormt daarbij een belangrijk onderdeel, want om de juiste doelen te kunnen stellen, moet je eerst achterhalen wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.

Tip: Schrijf eens op een A4 wat succesvol zijn voor jou betekent. Deel het vel papier daarna in twee kolommen. Schrijf in de linker kolom wat je wenst. En in de rechter wat je wilt veranderen. Wat ga je morgen doen om succesvoller te zijn, volgens jouw eigen definitie van succes? 

Als je meer inzicht hebt in je kwaliteiten, waarden en drijfveren, kun je doelen stellen en acties bepalen die je helpen je dromen te verwezenlijken. Stel doelen die uitdagend zijn, die je spannend vindt, dan kom je in actie. 

Doelen halen geeft vertrouwen

eigenschappen succesvolle mensenMaak doelen ook niet te moeilijk, want dan kunnen ze je demotiveren. Of je krijgt last van faalangst als je daar gevoelig voor bent. Je kunt wel een topschaatser willen worden maar als je geen discipline hebt, lukt het niet. Een brandend verlangen zorgt dat je in actie bent, dat je focus hebt, je krijgt er energie van en je zet je creativiteit in. 

Deel einddoelen op in kleinere doelen. Op deze manier maak je het einddoel overzichtelijker. Het opdelen van een groter doel in kleinere subdoelen heeft nóg een groot voordeel: Veel kleine successen geven je eerder het gevoel dat je succesvol bent.

Doelen behalen, ook die kleine subdoelen maken je trots en versterken je zelfvertrouwen en je zelfwaardering. Want krijg je succeservaringen, dan zorgt de wet van de aantrekkingskracht voor meer succes. Door meer vertrouwen in wat gelukt is, krijg je meer lef en durf om moeilijkere taken of grotere doelen na te streven.

“Succes is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful.” Albert Schweizer

Eigenschappen succesvolle mensen

Succesvolle mensen hebben de gewoonte om door te gaan waar anderen ophouden. Ze hebben een brandend verlangen en geven niet op ook al hebben ze geen zin of hebben ze tegenslag. Ze zetten door, net zolang totdat ze hun doel(en) hebben bereikt. Ze zijn niet bang om fouten te maken. Ze weten hoe meer fouten ze maken, des te dichter komen ze bij hun doel.

Succesvolle mensen bezitten dus wilskracht en doorzettingsvermogen. Ze hebben visie, zien hun doel voor ogen en weten dat tegenslag onvermijdelijk is. Zonder inspanning lukt het niet. Zelfdiscipline en doorzettingsvermogen staan in dienst van een (groot) doel dat de moeite waard is. Een doel dat je zoveel energie geeft dat discipline verandert in plezier en doorzettingsvermogen verandert in gewoonte.

Vijf tips voor een succesvol leven

  1. Weet wat je verlangens en wensen zijn. Schrijf op WAAROM dit belangrijk voor je is.
  2. Geloof in jezelf en blijf volhouden.
  3. Werk hard. Maak zoveel mogelijk fouten in korte tijd. Van fouten maken leer je en word je beter in wat je doet.
  4. Evalueer je acties: Brengen je acties je dichter bij je doel? 
  5. Vier je successen om jezelf te stimuleren je voornemens vol te houden. 

Wil jij meer succes in jouw leven? In ons coachingstrajectprogramma “Happy Teamwerk” coachen we vrouwen en soms mannen  op basis van eigenschappen van succesvolle mensen. Wil je meer weten, lees verder op Happy teamwerk.

Aanbevolen boeken

  • Covey, Stephen. De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Uitgeverij Business Contact.
  • Nelson Mandela. De lange weg naar vrijheid. Uitgeverij: Olympus. Het meest bijzondere aan dit boek vond ik zijn brandend verlangen, doorzettingsvermogen en zijn ‘never give up’ houding. Ontroerend mooi. 

Zelfmanagement test

test je zelfmanagementDe samenleving stelt hoge eisen aan werknemers. Werkgevers verwachten steeds meer en meer dat je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je loopbaan en loopbaanontwikkeling.

Men verwacht dat je proactief bent.

In dit artikel een zelfmanagement test en oplossingsgerichte vragen om lastige situaties in je voordeel te veranderen. 

Ben jij proactief?

Werkomgevingen veranderen voortdurend, fusies, reorganisaties, verandering van takenpakket, functies, alles verandert. Proactief zijn betekent dat je niet wacht tot kansen naar jou toekomen. Maar zelf actief aan jouw toekomstperspectief werkt. Door proactief bezig te zijn oefent je invloed uit op je omgeving. Je voorkomt dat je slachtoffer wordt van jouw omgeving en ervaart meer energie en resultaat. 

Proactief zijn kan je je voornemen, maar het werkt alleen als je je innerlijke drijfveren kent en een soort van kompas hebt waarheen je op weg bent. 

Zelfmanagement test 

De volgende vragen geven je inzicht in hoe sterk je bent in proactiviteit en in zelfmanagement om kansen te benutten. Geef een cijfer op de schaal van 1 tot 10 wat voor jou van toepassing is.

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

Ik ben altijd op zoek naar uitdaging

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik vermijd uitdagingen en risico’s

Zelfinzicht vind ik belangrijk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben niet bezig om zelfinzicht te krijgen

Ik benut mijn tijd en energie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik verknoei mijn tijd en energie

Ik stuur mezelf actief

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben passief

Ik sta in contact met mijn gevoel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb geen contact met wat ik echt voel

Ik toon begrip naar anderen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik toon geen begrip voor anderen

Ik ben altijd ontspannen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben altijd gespannen

Ik sta altijd open en eerlijk voor anderen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik sluit me af voor anderen

Ik ontwikkel me steeds verder

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik vermijd nieuwe ervaringen

Wat ik belangrijk vind in mijn leven is me helder

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik voeg me naar de mening van anderen

Ik stel hoge eisen aan mezelf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik stel nauwelijks eisen aan mezelf

Ik kan goed met tegenslagen omgaan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik kan niet omgaan met tegenslag

Ik vraag regelmatig feedback

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben bang voor kritiek

Ik ga confrontaties aan om er beter van te worden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ga conflicten uit de weg

Ik laat anderen vrij in hun keuzes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik probeer anderen te overheersen

Ik sta positief in het leven

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik sta meestal negatief in het leven

Ik houd rekening met de mening van anderen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik negeer de mening van anderen

Ik kan situaties beïnvloeden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het leven overkomt me

Ik maak plannen en voer ze uit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het lukt niet om mijn plannen uit te voeren

Ik ben kritisch op mezelf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben niet kritisch naar mezelf


Een paar vragen die je kunnen helpen:

  • Wat heb je tot nu toe ondernomen om antwoord te vinden op je loopbaanvraag?
  • Wat houdt je tegen om datgene te doen wat je wilt?
  • Wat vind je van je eigen gedrag in deze situatie?
  • Schrijf je antwoorden op.

Oplossingsgericht denken

Het is een valkuil om te blijven nadenken over oorzaken voor problemen. Het geeft juist energie om samen na te denken over oplossingen voor situaties waar je uit wil komen. Schuld- en schaamtegevoelens brengen je niet verder.

Het levensverhaal, de autobiografie is een vast en waardevol onderdeel van een loopbaanonderzoek en zit vol aanknopingspunten om zaken op te lossen. En je loopbaankoers uit te zetten. Geef niet een ander de schuld, daarmee kom je niet verder!

Eigen oplossingen

Het probleemoplossend vermogen van ieder mens is groot. Soms denken mensen dat er geen oplossing mogelijk is. Onzin. De oplossingen zijn alleen maar over het hoofd gezien en de juiste vragen meestal niet gesteld om de oplossing te kunnen vinden. Veel kwaliteiten, hulpbronnen en kansen zijn nog niet aangeboord. Vaak worden omstandigheden als zwaktes gezien. Niets is minder waar. Ze kunnen heel nuttig zijn om oplossingen te vinden. 

Hoe kun je oplossingen vinden?

  1. Je bent resultaatgericht en wilt er een vinden.
  2. Je hebt last van iets of iemand, waaraan je je ergert of belemmerd voelt.

Hoe kun je de focus richten op wat mogelijk is?

  1. Wat is het gewenste resultaat in deze situatie? Wat is er anders als ik mijn resultaat heb bereikt? Wat is mijn voordeel?
  2. In welke situaties had ik wel resultaat? Wanneer ging het goed en wanneer uitstekend? Wat gebeurde er toen? 
  3. Wat werkte? Wat hielp toen? Wat maakte dat het succes er wel was in die situatie? Wat werkte er goed?
  4. Hoe pas ik dat nu weer toe? Hoe kan ik in de huidige situatie opnieuw toepassen wat eerder goed heeft gewerkt? 

Veel succes!

Wil je doorpraten naar aanleiding van deze test? Maak dan een vrijblijvende afspraak voor een vitaliteitsgesprek >

Liever eerst nog een test doen? Doe dan de zelfanalysetest >

5 tips voor loopbaanontwikkeling

ijssorbet

In dit artikel 5 doe-het-zelf tips om zelf met loopbaanontwikkeling aan de slag te gaan. 

De zomer is er een mooie tijd voor.  Je komt makkelijker los van je werk door een vakantie en zonlicht. In de vakantie ben je bezig met heel andere dingen dan je dagelijks werk. Een verre reis, een luie of actieve vakantie of klussen in en om het huis. Het maakt dat reflecteren op je werk bijna als vanzelf gaat.

Het is leuk en slim om regelmatig stil te staan bij je loopbaan. Waar sta je nu? En waar wil je heen? 

 

5 tips voor loopbaanontwikkeling

1. Kijk eens terug op de functies die je invulde


Kijk nog eens terug naar je verschillende functies. Als je onbetaald werk of vrijwilligerswerk deed, betrek dat er ook bij. Zet een cijfer tussen 1 en 10 achter elke functie. Welke functie scoort het hoogst? Welke aspecten in deze functie gaven je het meeste plezier?

2. Ken je kwaliteiten

Weet wat je sterke en zwakke kanten zijn. Een leuke manier is om regelmatig feedback te vragen aan je manager en collega’s. Op welke gebieden wil je je verder ontwikkelen? Komen jouw eigen ontwikkelwensen overeen met de feedback uit je omgeving? Maak een concreet Persoonlijk Ontwikkelplan (POP).

3. Wees alert op een burn-out 

Werken vanuit je talenten is erg fijn. Maar als je langere tijd hetzelfde doet, ook al ben je er goed in, kan je er toch gedemotiveerd van raken. Een burnout van verveling ligt op de loer. Wat zou je het komende jaar graag doen? Welke nieuwe taken en vaardigheden leren en ontwikkelen? 

4. Spreek je wensen uit

Schrijf je wensen voor het komende jaar en de komende vijf jaar op. Laat je manager en collega’s weten wat jouw ambities en toekomstwensen zijn. Vertel enthousiast waarom je dat graag wilt.

5. Zet de eerste stap

De kerstperiode en de zomervakantie zijn bij uitstek periodes om te reflecteren. Maak concrete plannen en zet kleine haalbare stappen uit. Plan deze in in je agenda.

Wat wordt jouw eerste actiepunt?

Kom je er zelf niet uit? Maak dan een afspraak voor een gratis inspiratie gesprek

Bucketlijst maken

write-593333__340The meaning of life is to live it

Op een bucketlist schrijf je dingen waar je naar verlangt. Je zet er de dingen op die voor jou van betekenis zijn in jouw leven.

Een bucketlist maken is een fantastische zondagmiddag activiteit voor jouzelf. Praat erover met je partner, een goede vriend of vriendin. Je zult merken dat het resulteert in leuke gesprekken. Hierbij tips over how to!

Bucketlist maken

Op een bucketlist schrijf je dingen waar je naar verlangt. Wat je wilt op financieel gebied, met familie, en op persoonlijk vlak. Waar je blij van wordt. Wat zet je er op?

  • Wat je wilt beleven
  • Wat je wilt bezitten/hebben
  • Welke dingen je leven (dagelijks, maandelijks, jaarlijks) veraangenamen
  • Wat je wilt leren
  • Wat je wilt doen
  • Wie je wil zijn
  • Schrijf alles zo concreet mogelijk op. Dus als je reizen op je lijst schrijft, vermeld dan ook de landen en plaatsen die je wilt zien.

Haalbare periode

Niet alles hoeft of kan in een ogenblik gerealiseerd worden. Maak 3 lijsten waarvan jij blij wordt, deel ze op in drie perioden.

  1. Binnen 6 maanden
  2. De komende 24 maanden
  3. Over 5 jaar

Hoeveel items?

Schrijf zoveel mogelijk dingen op waar je blij van wordt.

Als je dit lastig vindt, beantwoord dan de vraag: Hoe zou je leven er uit zien als je alle geld van de wereld had en niet zou hoeven werken voor geld?

Denk zo breed mogelijk, dat kan zijn van een taalcursus cursus tot bezoek aan het theater. Zet er ook kleinere dingen op bijvoorbeeld dagelijks 1,5 liter water per dag drinken als je dat nog niet doet of maandelijks een mindset boek lezen. Het is belangrijk dat je regelmatig iets kan afstrepen van je lijst, zo blijf je gemotiveerd.

Keukendeurtip

Pak ouderwets pen en papier en blijf schrijven zonder je pen van het papier te halen. Verdeel daarna je items over de drie lijsten. Hang het resultaat ergens op waar je het regelmatig ziet. Bijvoorbeeld op het toilet;-). NB Wanneer je je lijst op je computer maakt, vergeet je er naar te kijken en mis je focus.  

Je kunt ook een deel van je muur of de keukendeur met krijtverf verven en hier je bucketlist op schrijven. Dit zorgt gelijk voor leuke gesprekken zodra er mensen over de vloer komen. Bovendien stimuleert het jou om de lijst af te werken en dat is uiteindelijk toch het doel!

Bucketlist in een groep

foto 4Je kunt ook in een groep aan de slag gaan met je bucketlist. Dit kan in de vorm van een workshop moodboard maken. De meerwaarde daarvan is dat je elkaar inspireert en verder komt dan je voor mogelijk houdt. 

Last but not least

Maak er een gewoonte van om jaarlijks je bucketlijst aan te vullen of moodboard te maken.

Mijn bucketlijst en het afstrepen motiveert mij. Ik wens jou ook veel plezier.

 

 

 

 

 

Misschien vind je dit ook leuk?

  1. Een CV waarmee je complimenten krijgt
  2. De beste manier om werk te leren vinden 
  3. Inspirerende sollicitatietraining
  4. Workshop Wat bezielt jou

Spreekt één van de workshops je aan?

stuur me een mailtje

 

 

%d bloggers liken dit: