Maak falen niet persoonlijk

http://loopbaancoachingwerkt.nl/maak-falen-niet-persoonlijk/ Maak falen niet persoonlijk. Als je mij al wat langer kent zal deze zin je waarschijnlijk verbazen. Want mijn overtuiging is dat je zelf verantwoordelijk bent voor alles wat je doet, denkt en voelt. Lees snel verder hoe ik dit bedoel.

Je bent goed in je werk. Hebt een mooi vak gekozen. Je doet dingen waar je goed in bent. Je hebt er plezier in. Je hebt veel vrijheid in deze baan. Hebt veel leuke ideeën.

Hoe komt het dat je blijft hangen? Je gewenste resultaat niet bereikt? Veel werknemers komen niet zover dat ze hun prachtige ideeën tot actie en resultaat weten om te zetten.

  • Een twintiger vraagt mijn hulp omdat ze slechte ervaringen heeft met solliciteren, bang om grenzen te verleggen, omdat ze dan toch weer moet solliciteren en afgewezen kan worden. Samen onderzoeken we ingangen om te solliciteren met succes.
  • Een verpleegkundige 50 plus ging met steeds meer tegenzin naar haar werk, niet vanwege werkdruk die ook groot is, maar omdat er niet geluisterd werd naar haar ideeën om het werk te verbeteren. Toch bleef ze hangen. Na een paar gesprekken kreeg ze meer vertrouwen, kon ze meer loslaten. Ze solliciteerde en kreeg de baan!
  • Wat zou er gebeurd zijn als beiden het falen te persoonlijk hadden gemaakt? En te bang waren geweest om hulp te vragen?

Als werknemer ben je aangenomen om werk te doen in ruil voor je salaris. Ben je daarentegen ondernemer dan verdien je pas als je winst maakt. Door een dienst of product dat tot een succes leidt. Het is triar en error, uitproberen, doorzetten en aanpassen, net zo lang tot iets wel een succes wordt. Steeds meer werkgevers vragen een ondernemende houding. Dat is best lastig. Als je iets nieuws probeert, gaat dat met vallen en opstaan. Best lastig, omdat gevoelens van falen mee spelen. 

 

Maak falen niet persoonlijk

Als je een foute keuze maakt of niet uit de verf komt, kan dat voelen als persoonlijk falen. Ik merk dat mensen er alles aan doen om te voorkomen dat ze falen. Ze komen niet uit de verf, blijven hangen in een baan, omdat falen met solliciteren als een regelrecht gevaar voor hen voelt. Maak dit ‘falen’ echter niet te persoonlijk.

Hoe komt het dat we niet graag falen?

Als je niet wilt falen blijf je meestal doen wat je altijd al deed met het zelfde resultaat. Je ontwikkeling als persoon of de ontwikkeling in je werk stopt. Je weet nu wat je hebt, maar je weet niet wat je straks hebt.

Falen voelt ongemakkelijk, maakt onrustig, soms angstig. Ons systeem zit zo in elkaar dat we ons veilig willen voelen en dus ongemak en onveiligheid ten koste van alles vermijden. We associëren ongemak dat veroorzaakt wordt door het gevoel gefaald te hebben, met gevaar.

Het liefst lopen we van het gevoel dat falen oproept weg. Of geven we anderen of onszelf de schuld van dit falen.

Innerlijke dialoog

Dagelijks praten we veel tegen onszelf. Positief en negatief. Het helpt om tegen jezelf te zeggen: “Ik heb het niet verkeerd gedaan, mijn actie leidde nog niet tot het gewenste resultaat. Ik reflecteer en pas aan en zet door. Ik waardeer mijzelf.”

Er is niets mis met je, ook al faal je. Je bent oké. Wees je bewust wat je tegen jezelf zegt als je faalt. Besef dat dit een story over jezelf is dat je zelf maakt. Geloof het, het zijn maar gedachten. En gedachten kun je veranderen.

Als je jezelf leert waarderen zal je steeds beter om kunnen gaan met falen. Het zal je steeds minder raken.  

Volg je hart

Maak je ideeën waar, volg je hart, neem je eigen stappen, elke stap is er een. Houd je doel vast, zet door en volhard in wat jij wilt realiseren in je werk, in de maatschappij.

O ja, omdat het vandaag Koningsdag is loopt de actie van 50 % korting. Mocht je naar aanleiding van dit artikel je willen inschrijven voor de complete sollicitatietraining, tot en met 30 april krijg je 50% korting op de prijs. Maar met een persoonlijk coachingsgesprek. En maak je kans op een gratis loopbaanboek. Uit alle kandidaten verloot ik namelijk een boek.

Lichaamstaal 10 tips

Een eerste indruk maak je maar een keer.  Portret_21 juni 2011_Laura de Haan_DSC_5134Het zijn zelden de woorden die mensen van jouw presentatie onthouden. Hoe je overkomt en welk gevoel je oproept des te meer.

Lichaamstaal is de belangrijkste factor van een goede presentatie. Daarom: 10 tips voor betere lichaamstaal! Voor op je werk, tijdens een sollicitatie of netwerkafspraak.

In een netwerkgesprek of sollicitatiegesprek presenteer je jezelf. Je wilt een positieve indruk wekken. Communicatie bestaat voor het grootste deel uit lichaamshouding en stemgebruik.

  1. Kom op tijd
    Iedereen weet het: te laat komen op een (belangrijke) afspraak is non done! De eerste indruk is geen positieve: Je komt gehaast over. Kom op tijd, dat geeft rust. Zo kom je zelfverzekerd over. Bovendien getuigt op tijd komen van respect voor de persoon waarmee je afspreekt.

  2. Verzorgd uiterlijk
    Vlekken in kleding, onverzorgde haren, handen en nagels, een onfrisse adem: het lijkt een open deur, maar toch gaan veel mensen daarmee de fout in. Een onverzorgd uiterlijk verknoeit je eerste indruk! Draag de juiste kleuren die bij jou passen en passend bij je werkomgeving. 

  3. Glimlach
    Mensen kijken allereerst naar je gezicht. Een glimlach ontspant jou en de ander. Door te glimlachen voel je je zelfverzekerder (ook als je dat niet bent). Glimlach wanneer je in beeld komt, dat kan al zijn wanneer je de straat inloopt. 

  4. Wees vriendelijk
    Lang niet iedereen komt vriendelijk over bij een eerste kennismaking. Een gemiste kans. Focus op je gesprekspartner en toon interesse, dat werkt! 

  5. Lichaamshouding
    Zit of sta rechtop. Teveel achterover leunen, dan lijk je lui en arrogant. Teveel voorover leunen dan lijk je eerder wanhopig of agressief. Zeker als de intonatie van je stem hard en staccato klinkt.

  6. De juiste handdruk
    Geef een stevige handdruk; vermijd slappe of vochtige handen. Schud of pomp niet. Wacht als man tot een vrouw haar hand uitsteekt.

  7. Maak oogcontact
    Maak oogcontact terwijl je een hand geeft. Daarmee toon je interesse. Veel mensen kijken te snel weg. Dat komt bijzonder onprettig over. 

  8. Knik en hum af en toe
    Te weinig knikken en hummen komt afstandelijk en onverschillig over. Knik je teveel? Dan lijk je het met alles eens te zijn en lijk je onderdanig. 

  9. Handen en armen
    Veel mensen weten geen raad met hun handen. Ze bewegen ze voortdurend. Dat leidt af. Laat je armen rustig naar benden hangen als je staat of losjes op tafel liggen als je zit. Daarmee straal je openheid uit. Gebruik je handen en armen af en toe om iets in je verhaal te onderstrepen. 

  10. Etiquette
    Check geen berichten op je telefoon tijdens een gesprek. Zet je mobiel vóórdat je gesprekspartner in beeld is uit of op stil. Het komt bijzonder ongeïnteresseerd over.

Een eerste indruk maak je maar een keer

Wil je meer tips voor een goede presentatie? Dan is de workshop De eerste indruk een aanrader. Doe er je voordeel mee tijdens presenteren, netwerken en solliciteren.

Zonder LinkedIn minder kans op werk

Eindelijk je LinkedInprofiel invullen?

wat-heb-je-aan-linkedin/Is je LinkedInprofiel updaten een van je nieuwe voornemens net als stoppen met roken en meer sporten?

In januari zijn veel mensen druk met LinkedIn. Niet zo gek, net na de feestdagen. Voor veel mensen is het einde van het jaar een een natuurlijk moment om na te denken over wat je komend jaar wilt.

Zonder LinkedIn minder kans op werk

LinkedIn is nog steeds wereldwijd het grootste zakelijke netwerk. Oftewel de grootste gratis kaartenbak wanneer je op zoek bent naar nieuw werk. En eveneens voor recruiters die op zoek zijn naar mensen die een nieuwe baan ambiëren. Je kunt contacten leggen met (oud)collega’s, vrienden, met mensen die je nog niet kent, maar die wel het werk doen wat jij ook wel zou willen. 

Netwerk versterken

LinkedIn geeft je suggesties: “Misschien ken je ook?”, tipt je wanneer mensen in je netwerk een nieuwe baan hebben, herinnert je aan relaties die een werkjubileum hebben. Misschien is dat laatste een beetje onzin, maar het geeft je wel de mogelijkheid om makkelijk een gesprek aan te gaan met een (oude) bekende.

Waarom zoveel tijd in LinkedIn stoppen?

  1. Voor jezelf. Als je je carrière een béétje serieus neemt heb je natuurlijk een netwerk.
  2. Om mensen te helpen, aan elkaar voor te stellen. Via via dingen gedaan krijgen.
  3. Af en toe een relatie op te bellen. Je netwerk is van meer waarde als je je relaties onderhoudt. 
  4. Voordat je gaat onderhandelen bijvoorbeeld over je salaris. 
  5. Je netwerk op LinkedIn is overzichtelijk en jouw persoonlijke kaartenbak wanneer je iemand zoekt. Handiger dan je Rolodex.

Bepaal zelf wat er over jou online staat

Bepaal zelf wat er over jou online staat. Door je LinkedInprofiel stap voor stap in te vullen, bepaal je zelf  wat je erop zet en welk beeld je daarmee van jezelf neerzet. Mensen googelen je naam. En dan is het fijn als ze een representatief beeld van je zien. Je komt serieus over; laat zien dat je weet wie je bent en waarvoor je te benaderen bent. 

Een goed profiel is je online visitekaartje 

wat-heb-je-aan-linkedinJe LinkedInprofiel is je online visitekaartje. Het is de eerste indruk die je achterlaat. Want je wordt gegoogled. Of het nu een recruiter, een nieuwe werkgever of je nieuwe collega of klant is: mensen googelen eerst je naam. 

LinkedIn is ook een must voor nieuw werk. En ook al is je baan ontzettend leuk en wil je echt niet weg: er komt een moment dat je dat wel wilt.

Dan kun je beter al een groot netwerk hebben om uit te putten, of een paar aanbiedingen van recruiters in je mailbox hebben zitten. Zonder LinkedInprofiel minder kans op werk. 

Eerst succes, dan gelukkig? deel 2

Wanneer ik succes heb, dan word ik gelukkig

eerst-succes-dan-gelukkig-2/eerst-succes-dan-gelukkig-2/

 

 

 

 

 

Ben jij bang om fouten te maken? Niet doen. Maak er juist veel en je wordt sneller gelukkig. Met de juiste mindset. Wanneer je hard werkt, maak je ook meer fouten. Gefeliciteerd! Behalve als je veel waarde hecht aan het goed of perfect willen doen. Dat belast je emotioneel.   

Eerst succes dan gelukkig 2

Hoe verhouden fouten zich tot succes en gelukkig zijn? Moet je eerst succes hebben voor je gelukkig kan zijn? In het vorige blog schreef ik over de sleutel tot geluk. In dit artikel dat fouten maken slim is. 

Als ik succes heb, dan word ik gelukkig, schijnen veel mensen te denken. Klopt deze overtuiging? Wanneer je druk bent om succes te behalen, in de hoop dat je straks die leuke baan hebt, meer salaris krijgt, leuker werk, de deadline van dat project najaagt, loop je kans dat je teveel in de toekomst leeft. 

Volgens Stanford-professor Emma Seppälä maakt teveel in de toekomst leven je diep ongelukkig. “Eerst succes, dan gelukkig” zou volgens haar andersom moeten zijn. Ik ben het met haar eens. Als je teveel met de toekomst bezig bent, vergeet je te genieten in het hier en nu.  En dat is jammer. In deel 1 lees je hier meer over.

EERST GELUKKIG DAN SUCCES

Op de home pagina van Loopbaancoachingwerkt  had ik een tijdlang de slogan: “Als jij je goed voelt, komt jouw ideale baan eraan!” Ik merkte aan cliënten die een loopbaantraject volgden, dat ze in het hier en nu steeds meer gingen genieten, ook al waren de huidige omstandigheden nog niet veranderd. Meer genieten betekende meer plezier en geluk. Ze schreven betere brieven, waren leukere gesprekspartners, waardoor ze positief opvielen, in hun werk-vind-proces. 

Heb plezier in de dingen die je doet op weg naar succes. Daarbij helpen zeker een dosis geluk en humor mee. Maar ook vooral doorzetten en teleurstellingen incasseren. Maak je geluksgevoel niet afhankelijk van de omstandigheden. Wanneer je succes nog buiten bereik lijkt te liggen en je worstelt om je doel, je succes te bereiken, geniet in ieder geval van je ingezette acties en maak veel fouten.

De volgende vijf simpele adviezen helpen je om je gelukkiger te voelen, en je succes kan dichterbij komen. 

5 Adviezen om gelukkig te zijn

  1. Maak veel fouten
    Je komt dichter bij je doelen door het DOEN. Om iets goed te kunnen moet je oefenen. Niet alles lukt in een keer. Meestal niet zelfs. Al doende leer je en maak je fouten. Wie veel fouten maakt zal ook veel leren en bereiken. Geniet van je fouten, je hebt immers weer geoefend! Je bent een stap dichterbij de oplossing. Dus als iets voor de zoveelste keer niet gelukt is, juich dan: Yeah, ik heb weer geoefend.

    De grootste fout die je kan maken is bang zijn om er een te maken.  Toen we als kind leerden lopen, dachten we ook niet: O kan ik dat wel? Nee, we deden onze ouders na en probeerden te lopen. Het ging niet in een keer. Met vallen en opstaan leerden we lopen. Bedenk: Een topsporter oefent een heel jaar voor een belangrijke wedstrijd. 

  2. Geniet van wat je doet en vier succes
    We zijn geneigd om zodra er een doel is gehaald nieuwe doelstellingen te verzinnen. Het gevaar is dat je alleen maar jaagt op dingen in de toekomst. Vier je succes. Elke dag 5 dingen opschrijven in een mooi boekje, waar je dankbaar voor bent is een perfecte manier om blij van te worden.

  3. Manage je energie 
    Niet alles hoeft. Ga voor kwaliteit in plaats van kwantiteit. Een avondje zonder Facebook, telefoon en mail lezen levert je energie op. Vraag jezelf eerst af WAAROM je iets gaat doen en niet direct: hoe pak ik het aan? Wil je het echt? Wat is de onderliggende reden dat je iets wilt? Doe je het voor jezelf? Voor anderen? Om iets te bewijzen? 

  4. Doe eens niets 
    Als je druk bent, sta je onder druk. Dat geeft (ergens) spanning in je lijf. Sommige mensen zijn zo aan deze spanning gewend dat ze maar doorgaan, omdat het vreemd bijna onrustig voelt zonder. Wil je ergens een oplossing voor? Die komt eerder als je ontspant. Gun jezelf dat. Ook voor je lichaam is het goed regelmatig te ontspannen. Een doorbraak voor een probleem ontstaat zelden gedurende het werk. Een middag zitten niksen met de benen op tafel levert vaak meer op. Of ga een middag naar de sauna;-) Dan krijg je de beste ideeën. 

  5. Vitaliteitsgesprek
    Delen waar je vastloopt is samen sparren en zo kom je een stap verder. Het spreekwoord “Gedeelde smart is halve smart” is er niet voor niks. In je eentje bedenk je een aantal oplossingen. Praten met iemand anders levert je een nieuw gezichtspunt op waar je zelf nog niet aan gedacht had. In een vitaliteitsgesprek ontstaan mooie inzichten. Meld je aan aan voor een gratis loopbaanvitaliteitsgesprek
  6. http://loopbaancoachingwerkt.nl/contact

Solliciteren heeft geen zin meer

Ken je het gevoel in rondjes te rijden?

Solliciteren heeft geen zin meerKen je dat, je toetst op je TomTom een bestemming in en dat apparaat laat je maar rondjes rijden, terwijl je duidelijk het adres hebt ingetypt. Je doel lijkt onbereikbaar.

In mijn praktijk spreek ik regelmatig cliënten die bezig zijn een baan te verwerven waarbij ze te maken krijgen met versperringen. Ze hebben al vaker pogingen gedaan maar, uiteindelijk raken ze geblokkeerd. De weg lijkt dood te lopen.

Heeft solliciteren dan geen zin meer?

Stel je voor: Uit onverwachte hoek doet zich een mooie kans voor. Een kans die je niet wilt laten lopen. Je vindt dat je niet aan alle professionele eisen voldoet en toch… die vacature lijkt je op het lijf geschreven. Diep in je hart zie je er tegen op om te solliciteren. Want wat heb je eraan als je straks weer een afwijzing krijgt, één van de tweehonderdzoveel? Helemaal niks!

Solliciteren heeft dan geen zin meer. Dit is het moment om met ‘jouw hobbel’ af te rekenen. Een hobbel die in de loop van de tijd voor jou wellicht steeds groter is geworden. Die eerst genomen moet worden voor je dóór kan.

Wat is jouw hobbel?

Om die vraag te kunnen beantwoorden moet voor jou duidelijk zijn wat jouw hobbel is. Heb je een gat op je CV? Of zie je er zelf geen gat meer in en ontbeekt het aan zelfvertrouwen? Besloot je om breed – op allerlei vacatures te solliciteren en nog steeds geen of te weinig uitnodigingen? Maakt het je niks meer uit waar je komt te werken, als je maar aan het werk komt?

Vraag je je af: Als ik voor mezelf begin, zal ik dan genoeg klanten krijgen om van te leven? Of herken je jezelf niet in deze vragen, en heb je meer moeite om te kiezen welke richting je op wilt: een functie als coach, een adviseursrol of manager van of…???

Misschien staat jouw hobbel er niet tussen, want dit is maar een greep uit de vragen waar cliënten mee worstelen.

Gelukkig kan jouw hobbel genomen worden! Je weet dat als je je ambities wilt realiseren, dat je een beslissing moet nemen. Kijk hoe anderen het doen, zoek een werk-vindmaatje, volg workshops en trainingen schakel een coach in. Ga leren hoe je die blokkade kan opheffen om je ambitie waar te maken. Weet dat solliciteren alleen geen zin heeft. Sollicitatiebrieven sturen lijkt zelfs overbodig. Er zijn andere manieren om werk te vinden. Manieren van deze tijd. Dat kan je leren met sollicitatiehulp of -training.

Bedenk wat het ergste is wat je kan overkomen als je hulp inschakelt en wat je zou kunnen doen om dat mogelijke onheil af te wenden. Realiseer je dat het inschakelen van coaching of sollicitatiehulp je zelfvertrouwen oplevert en dat je het werk vindt dat je graag wilt doen. Met een coach als navigator hoef je niet langer in kringetjes te draaien. Met een navigator die je de route wijst ben je op weg je ambitie te realiseren.

Een vraag die nog belangrijker is: Ben jij het waard?

solliciteren-heeft-geen-zin-meerGun je jezelf die stap? Het antwoord op deze vraag is de sleutel tot jouw succes. Het is niet simpel om het antwoord te vinden en er dan ook echt mee aan de slag te gaan. De urgentie lijkt misschien niet hoog genoeg, maar op een onverwacht moment doemt de hobbel weer op die dan een berg lijkt te zijn. Zelden lost een hobbel vanzelf op.


Wat jouw hobbel of berg ook is, ga er mee aan de slag. Het geeft je zelfvertrouwen om je ambities op eigen wijze te realiseren. Wie of wat heb jij hiervoor nodig? Realiseer je dat je het niet alleen hoeft te doen. Ben jij het waard? Wil je over je hobbel van gedachten wisselen, maak dan een afspraak voor een strategiesessie. Je bent van harte welkom. Je bent het waard.

Vakantie voorbij… solliciteren!

Vakantie voorbij... SolliciterenNet na de vakantie zijn er altijd meer vacatures dan in andere tijden van het jaar. Veel bedrijven starten dan met nieuwe budgetten en nieuwe projecten. Zorg dat je erbij bent!

Ik merkte het van de week. Ik kreeg van twee trouwe nieuwsbrieflezers een wahatsapp-bericht.

“Marjanne, heb je tijd om naar mijn CV en brief te kijken, want ik heb een leuke functie gezien, waarop ik wil solliciteren. En kan je snel? Want ik wil deze week nog reageren.”

Natuurlijk doe ik dat graag. Beiden hebben een leuke baan, maar nu kwam er iets nog leukers voorbij! Ik vroeg beide om het CV met sollicitatiebrief en vacature mee te sturen.

Cliënt 1 schreef in haar mail: “Zelf denk ik dat ik te langdradig ben en niet echt zeg waar ik goed in ben (vind ik erg lastig).”

Ik geef haar feedback op haar brief en CV.  We bespreken de opzet van haar CV aan de hand van dit voorbeeld curriculum vitae. We schaven aan om haar curriculum vitae en maken het op maat voor deze functie.

Wanneer ik de brief zie, valt meteen op dat hij lang is. In de brief schrijft ze hoe ze haar loopbaan gestart is, en ze schetst haar ervaring en kwaliteiten. Doordat de brief 8 alinea’s bevat, moet ik zoeken naar haar sterke punten. Dat kan anders! Een recruiter bekijkt een brief met CV tussen de 5 en de 15 seconden, dus in die tijd moeten de sterke punten er meteen uitspringen. Want je brief en CV hebben maar één doel: uitgenodigd worden!

De 8 alinea’s hebben we teruggebracht naar 5. Sommige alinea’s gooien we weg. Van andere valt op dat het belangrijkste in het midden staat. Dat halen we naar voren. Knippen en plakken. Zinnen buigen we om, alinea’s korten we in, voegen we samen. Zowel met woorden, als tussen de regels door ontstaat nu een beeld van een goede kandidaat. Met minder tekst zeggen waar je goed in bent was een gepuzzel, maar het is gelukt. Het resultaat is een opvallende persoonlijke brief!

Cliënt 1 vertelde na afloop wat sollicitatiehulp voor haar betekent:

Ik kon zelf niet scherp genoeg vertellen waarom ik geschikt ben voor de functie en had zelf al het idee dat mijn brief te lang was.  Dat snapte je meteen toen je mijn brief en CV zag, Marjanne.

Waar ik veel aan gehad heb, is dat je me hielp om in korte zinnen te vertellen wat ik kan en wil. En verder om mijn taalgebruik om te zetten in actieve taal. Bijvoorbeeld: “zou kunnen”, ombuigen naar “kan’. ‘Zou kunnen’ roept twijfel op, zei je. En nu dat er uit is, staat er veel duidelijker wat mijn ambitie is en wat ik kan. En mijn brief leest zo veel vlotter.  

Ook ben ik blij met je feedback dat ik beter niet opschrijf dat ik voldoe aan de kwaliteiten van de functie, maar omschrijf hoe ik de gevraagde kwaliteiten ontwikkeld heb in mijn werkervaring. En dat dan ook nog eens kort en krachtig. Marjanne heel erg bedankt.

Een garantie krijgen we niet, maar met deze opvallende brief met toegespitst CV maakt Client 1 een sterke kans om uitgenodigd te worden. Duimen. Duim je mee?

 PS Cliënte 2 kreeg al bericht dat ze op gesprek mag komen!

Wil jij ook persoonlijke hulp? Investeer in jezelf, want het biedt je mogelijkheden om sneller die leuke baan te veroveren op de arbeidsmarkt.

ja, ik meld me aan

Vakantie voorbij… solliciteren! Ik kijk ernaar uit om met je aan de slag te gaan.

Heb jij ook een tip voor een goede sollicitatiebrief?

Deel het met ons en schrijf je reactie hieronder.

 

Voorbeeld lay-out curriculum vitae

Boventallig? Je functie wordt geschrapt vanwege bezuinigingen of reorganisatie en je moet op zoek naar iets anders. Je bent opeens boventallig verklaard. Het kan je zomaar overkomen.

De baan voor het leven bestaat allang niet meer. Lifetime Employment is veranderd in Lifetime Employability: dwz  een leven lang inzetbaar. De arbeidsmarkt is veranderd en er worden vaker korte contracten aangeboden. Dat vraagt van ons dat we blijven ontwikkelen en investeren in ons zelf. Bijblijven en inspelen op nieuwe kansen. Ontdek en vind de baan waar jij gelukkig van wordt!

CV

Voorbeeld lay-out curriculum vitae

Wil je weer snel aan de slag in een andere functie?  Als je langere tijd niet hebt gesolliciteerd zul je willen weten wat de snelste manier is om werk te vinden. Stap 1 is: Ontdek en vind de baan waar jij gelukkig van wordt! Stap 2: Schrijf een brief die prikkelt om jou uit te nodigen! 3: Zet je CV zó op waarmee je overtuigt! en zo volgen er nog 4 stappen.

Solliciteren is voor de meeste mensen geen dagelijks werk. Toch moet je ermee aan de slag, want hoe langer je zonder werk bent hoe lastiger het wordt. De eerste zes maanden zijn cruciaal. Want werkgevers zoeken mensen met recente werkervaring.

Ontdekken waar jij gelukkig van wordt en de baan vinden! is de eerste stap van het sollicitatieproces. Soms gaat baanloosheid gepaard met gedachten en gevoelens bijvoorbeeld van verdriet, boosheid of opluchting. Het kan voelen of je in een rollercoaster zit. Gelukkig hoeft dat niet zo te zijn. Mijn verfrissende workshops en trainingen  bieden je de mogelijkheid om snel werk te vinden.

De eerste indruk die je achterlaat met je (online) presentatie en cv is enorm belangrijk, want je kunt maar één keer een eerste indruk maken. Veel mensen denken dat ze een goed cv en een goede brief hebben geschreven.

Over stap 3 gesproken: Een cv heeft maar één doel: en dat is uitgenodigd worden. Als dat niet gebeurt is de eerste indruk niet goed genoeg. De eerste indruk die je achterlaat met je cv is belangrijk, want je kunt maar één keer een eerste indruk maken. Om je op weg te helpen deze keer een voorbeeld van een lay-out curriculum vitae.

Voorbeeld lay-out curriculum vitae

Een Cv heeft een min of meer vaste volgorde. Recruiters en werkgevers vinden een vaste volgorde prettig. Ze zien dan in één oogopslag of het Cv biedt wat zij zoeken. Ik krijg veel Cv’s te zien en direct vallen mij dingen op. De lay-out van het Cv is daarom belangrijk. Hierbij geef ik een voorbeeld voor de lay-out van een  curriculum vitae.

 CV foto2

Heb je 3, 13 of 23 jaar niet meer gesolliciteerd? De manier van solliciteren is zodanig veranderd dat je graag wilt weten wat je het beste kunt doen om snel weer aan de slag te gaan in een andere job. Maak daarom een afspraak voor een gratis loopbaangesprek, waarin we samen sparren en je advies krijgt hoe je het beste aan de slag kan voor nieuw werk. 

Mail voor een gratis CV check

3 extra tips:

  1. Sommige mensen laten hun geboortedatum weg. Alleen als je denkt dat ’t helpt;
  2. Gebruik je privé e-mailadres. Dit dient ‘professioneel’ te zijn. Dus niet JanenMarie123@… Maar één waarin je voorletters en/of voornaam en achternaam staan. Bijvoorbeeld jan.dehaan@… ;
  3. Kies een lettertype wat vriendelijk oogt, makkelijk leest, zoals arial, calibri of verdana of wat in het bedrijf gebruikt wordt.

Val in één keer direct positief op met je Cv. Realiseer je dat je Cv in 5 tot maximaal 15 seconden gescand wordt.

Afgewezen bij de eerste indruk

Binnen 10 seconden

http://loopbaancoachingwerkt.nl/workshop-eerste-indruk/

Toen ik als  manager in de zorg zelf werkgever was,  overkwam het mij ook. Dat ging vanzelf, onbewust.

Bij de eerste aanblik, hand of oogopslag had ik al een oordeel. Dat wisselde van ‘Ja, leuk!’ , ‘Hmm maar eens zien…’ tot ‘Nee, die past niet’.

Meestal klopte het eindoordeel met de eerste indruk. Een enkele keer lukte het de kandidaat het eerste oordeel in zijn voordeel om te buigen door een onverwacht aspect naar voren te brengen.

 

Afgewezen bij de eerste indruk?

Binnen 10 tot 20 seconden is de eerste indruk van jou gevormd. Soms al na 7 seconden. Veel mensen vinden het lastig zichzelf te verkopen, houden er ook niet van. Toch, als je op zoek bent naar werk, wil je een positieve indruk achterlaten, na een gesprek met voor jou belangrijk persoon.

Onbewust kun je de plank misslaan. In je zoektocht naar werk is de eerste indruk essentieel. Die bestaat uit meerdere factoren.

 

Ken de dresscode en meer

Het is belangrijk dat je fris en verzorgd gekleed gaat. Stem je kleding af op het bedrijf, maar kies wel een outfit waarin je er stralend uitziet.  Draag je een jasje in een verkeerde kleur, een broek zonder vouw, of je bent verkouden, dát blijft hangen. Of je nou wil of niet.

93% van de eerste indruk wordt bepaald door non-verbale uitstraling: je lichaamshouding en je stemgebruik. Bijvoorbeeld: Sta rechtop, schud kort de hand van de ander.

 

Marion van Iren weet alles over …

Iemand die alles weet over de juiste uitstraling, kledingkleur en kledingstijl is mijn collega Marion van Iren. Als  Image Consultant en Visagist vertelt zij boeiend over haar vak. Ze geeft goede tips waar je direct iets mee kan doen. Zo laat ze je in minder dan 3 minuten zien of een kleur je staat of niet.

 

Workshop De Eerste Indruk

http://loopbaancoachingwerkt.nl/workshop-eerste-indruk/Je verhaal, je woorden en je uitstraling bepalen samen de eerste indruk. In de workshop De Eerste Indruk geeft Marion tips en advies om jouw uitstraling te versterken.

Marjanne deelt graag haar ervaringen hoe je jouw netwerk kunt betrekken bij jouw zoektocht naar werk, zonder dat je jezelf hoeft te verkopen.

Laat je uitstraling en wat je zegt synchroon lopen. Want je hebt maar één keer de kans een Eerste Indruk te maken. Mis het niet!

Nieuwsgierig geworden?

http://loopbaancoachingwerkt.nl/workshop-eerste-indruk/

 


Of meld je meteen aan

 

Zakelijk flirten? uitdagend!

Flirten op het werk? Kan dat wel?

In een sollicitatie? Met mijn manager? Kan dat eigenlijk wel? Wil ik zo dat project binnenhalen, me verzekeren van mijn promotie en zorgen dat ze mij aanstellen in een nieuwe baan? Hoe kijken  mijn collega’s straks naar me? Flirten op het werk? Kan dat wel?

http://loopbaancoachingwerkt.nl/zakelijk-flirten-werk/http://loopbaancoachingwerkt.nl/zakelijk-flirten-werk/

Zakelijk flirten? uitdagend

Het inzetten van zakelijk flirten geeft je handvatten  voor een prettig en overtuigend gesprek. Vaak richten we onze aandacht op de inhoud, zoals:

  • Het Curriculum Vitae
  • Werkervaring en behaalde resultaten
  • Ideeën voor een nieuwe dienst op het werk

Bah, ik hou niet van verkopen

Je bent geen verkoper, maar wel een ervaren werknemer met heel wat in huis. Hoe zorg je er dan voor dat men Jou kiest, zonder dat je het gevoel hebt dat je jezelf verkoopt?  Want natuurlijk wil jij die baan! Gekozen worden uit alle sollicitanten voor die leuke functie, als projectleider om die nieuwe dienst op te zetten, die promotie.

Als je niet van verkopen houdt, hoe trek je dan toch de aandacht naar je toe? 

http://loopbaancoachingwerkt.nl/zakelijk-flirten-werk/Moet ik over mezelf opscheppen?

Nee opscheppen niet, maar zakelijk flirten wel; dat maakt je spontaner, boeiender en zelfverzekerder. Jezelf in een goede sfeer neerzetten en presenteren op een wervende of bezielende manier. Dat is zakelijk flirten.

Je oogst makkelijker sympathie en respect. Men ziet je als een gelijkwaardige partner, waar men graag zaken mee doet. Als men je sympathiek vindt, dan gaat alles een stuk makkelijker, van solliciteren tot samenwerken.

Natuurlijk moet je verhaal over jezelf kloppen:  je CV is aantrekkelijk, je werkervaring uitstekend en je kwaliteiten als projectleider aantoonbaar. Je moet weten waar je over praat in een sollicitatie of met je manager. Helder. Maar…

Onbewust verkeerde signalen

De meeste mensen zijn zich niet bewust van hun lichaamstaal. Signalen van anderen pikken ze onbewust wel op. Onbewust kun je verkeerde signalen uitzenden.  Als jij je hiervan bewust bent kun je dit voorkomen.

Je hebt maar één keer de kans een eerste indruk te maken.

Wanneer jouw ‘verpakking’ en ‘boodschap’ niet overeenstemmen, ontstaat er ruis in de communicatie.  Weet je dat er voor 90% naar jouw buitenkant wordt gekeken? En dat mensen in 5-10 seconden besluiten of ze met jou verder willen gaan?

Je hebt maar één keer de kans een eerste indruk te maken. Het creëren van een open en ontspannen sfeer begint met het maken van een goede Eerste Indruk.

  • Glimlach: een glimlach ontspant en dat breng je (on)bewust over.

Netwerken Hoe vergroot je je zichtbaarheid Deel 4

pixa social-networks-550774__180Naast advies vragen aan je relaties wanneer je werk zoekt – lees deel 3 Hoe vraag je advies? – zijn er ook andere netwerkstrategieën  die je kunt inzetten om ander, leuker werk te vinden.

Via social media

Online netwerken maakt een steeds groter deel uit van je netwerk. Connecties op LinkedIn, Facebook en Twitter zijn snel te maken en te vinden. Wanneer jij aan je relaties duidelijk kunt maken wat je zoekt, des te makkelijker kunnen ze mee denken om je aanknopingspunten aan te reiken. 

Interne kansen

Interne kansen worden vaak vergeten. Terwijl juist binnen het bedrijf mensen jou al kennen en de Know-Like-en-Trust-factor aanwezig is. Geef aan dat je open staat voor iets nieuws. men zal dan eerder aan jou denken bij een nieuwe functie of klus.

Profileer je door bijvoorbeeld een nieuw project te gaan leiden of andere taken op je te nemen. Laat weten dat je hier goed in bent. Dat levert je meer kans op promotie, meer salaris en meer loopbaankansen.

Ga eens lunchen met een collega van een andere afdeling of je leidinggevende. Met hem of haar in gesprek over zijn of haar dagelijks werk is een cadeautje voor de ander omdat je aandacht voor hem/haar hebt. Jou levert het veel informatie op.

http://www.facebook.com/LoopbaancoachingWerktlinkedinlinkedin  https://www.twitter.com/slimwerkvinden   http://nl.linkedin.com/in/marjannedeboerlinkedinlinkedinlinkedin
Bestudeer ook de profielen van je gesprekspartner. Dat levert je een schat aan informatie op. En tegelijkertijd laat je zien dat jij belangstelling hebt voor de ander als persoon.

Netwerken: Hoe vergroot je je zichtbaarheid?

Om je zichtbaarheid te vergroten tussen vakgenoten kun je ook binnen je beroepsvereniging of vakgroep een bijdrage leveren aan bijscholingsactiviteiten, zoals een lezing of presentatie geven. Een congres bijwonen of beurs bezoeken biedt je  de mogelijkheid om invloedrijke mensen te ontmoeten in jouw vakgebied. Ook zij hebben een netwerk.

Wat kun je halen uit een netwerkgesprek?

  1. Je weet veel meer over het dagelijks werk van de ander of over een andere afdeling.
  2. Je krijgt verrassende informatie over een nieuwe dienst in ontwikkeling, waar jij wel oren naar hebt.
  3. Je weet nog beter welke taken en wat voor soort bedrijf je aanspreekt en welk niet. 
  4. Je krijgt verwijzingen. Bijvoorbeeld je gesprekspartner verwijst je door naar een oud-collega van hem of haar die inmiddels in een ander bedrijf werkt. En je mag zijn of haar naam noemen wanneer je contact opneemt. Dat is een groot voordeel. 
  5. Je gesprekspartner vraagt om je Curriculum Vitae, nu hij je kent. Mail je C.V. de volgende dag door en verwerk nog even de nieuwe informatie. Zo sluit je aan bij wat er speelt in dat bedrijf.
  6. Wees niet verbaasd wanneer je na 3 maanden gevraagd wordt je C.V. op te sturen. Wees erop voorbereid dat je gebeld kunt worden op je mobiel om direct je C.V. te mailen.
  7. Verdiep je relatie en stuur bijvoorbeeld een artikel door of breng je gesprekspartner in contact met iemand uit jouw netwerk.

Samengevat is netwerken de nummer 1 manier om ander werk te vinden. Ga het doen en ontdek hoe leuk en waardevol deze manier is. Dit was het 4e artikel in een serie van 4 over netwerken. Ben je er wijzer van geworden?

Loop je vast in je werk of het netwerken? Maak gebruik van een gratis loopbaanvitaliteitsgesprek van 45 minuten. 

Meld je aan via contact@loopbaancoachingwerkt.nl ovv je naam en telefoonnummer. 

Lees ook de andere 3 delen uit deze serie van 4: