fbpx

Doelen stellen is gezond

Doelen zorgen voor focus

vrouw laptop 2

Wanneer je je doelen helder hebt, gebeurt er iets moois. Toevallig raak je met iemand in gesprek, toevallig lees je een artikel op LinkedIn of Facebook. 

Bijvoorbeeld je wilt solliciteren en je moet aan de slag met je CV en ‘opeens’ raak je in gesprek met iemand die dat al heeft gedaan, die tips voor je heeft of een workshop heeft gedaan over hoe maak je een opvallend cv en daar aan gehad heeft… 

Toeval? Nee toch niet. Omdat je doel duidelijk is werkt je brein onbewust mee. En vallen je dingen op. Waar je je voordeel mee kan doen. 

Doelen inspireren

Het opschrijven waarom het doel belangrijk voor je is, werkt inspirerend en dan komt je motivatie van binnenuit. Je krijgt een innerlijke drive om je doel te halen. Het voelt prettig als je richting je doel gaat. Dat komt omdat je endorfine aanmaakt. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je beter voelt. Doen stellen is gezond.

Doelen stellen is gezond

Wanneer je hebt besloten om meer te bewegen, omdat je je fitter wilt voelen, mee wilt doen aan een sponsorloop voor een goed doel, zal je makkelijker ’s avonds een rondje lopen, fietsen of naar de sportschool te gaan in plaats van dat je voor de buis gaat hangen. of als je nu echt op zoek gaat naar een andere baan of meer inkomen. Je gaat meer tijd besteden aan dingen die je helpen om je doel te bereiken. En interessant is dat, het grotere voordeel is dat je je gelukkiger en tevreden voelt en minder stress ervaart. 

Doel delen met anderen

Deel je doel met anderen. Je raakt namelijk extra gemotiveerd om je doel te gaan halen. Delen maakt het ‘echt’. Je hebt het hardop gezegd. En je kan reacties verwachten: “Hoe staat het ermee? Lukt het? Kan ik je helpen?” Nog mooier en makkelijker is het om iemand te vinden die hetzelfde doel als jij hebt. Een oproep onder vrienden of op social media levert altijd iets op. Samen plannen maken hoe je het doel gaat bereiken ook nog eens veel gezelliger. En je hebt een stok achter de deur. 

Uitdaging aangaan

Jezelf ergens voor inschrijven kan ook goed helpen om echt te werken aan je doel. Ben je bijvoorbeeld van plan om meer te gaan fietsen? Wil je echt die andere werkgever vinden? Schrijf je dan in voor een fietstocht met een aantal kilometers dat uitdagend voor je is. Of ga eens vrijblijvend in gesprek met een loopbaancoach hoe je het beste die leuke baan kan vinden.  

Hoe stel je een doel op?

De kans dat je het doel haalt wordt groter als je doel goed is verwoord. Hoe dat je dat? Zes tips

  1. Formuleer je doel positief. Dus niet :”Ik ben mijn baan zat” maar wat wil je er voor in de plaats? Je kan denken aan: ”Ik wil ander werk waar ik elke dag met plezier heen ga.”

  2. Zorg er voor dat het doel geheel onder jouw controle is en het halen van je doel alleen afhankelijk is van jou. Dus niet: ”Ik wil dat mijn werkgever luistert en goed is voor zijn personeel.” Maar: “Wat kan ik doen om er voor te zorgen dat mijn nieuwe werkgever luistert en goed is voor zijn personeel?”

  3. Maak je doel concreet:
    • Wanneer wil je je doel bereiken? Volgende maand, binnen zes maanden?
    • Wat heb jij te leren om je doel te halen? 
    • Wie kan je helpen om je doel te bereiken?

  4. Visualiseer het eindresultaat. Hoe beter je visueel maakt wat je doel is – in een tekstdocument of moodboard – hoe meer kans dat je doel werkelijkheid wordt. Zo geef je je brein ‘instructie’ om precies te doen wat nodig is om het doel te bereiken. Dus schrijf heel precies een dag op uit je toekomstige werk en schrijf op wat je zou zien, horen en voelen in je nieuwe baan. Maak het zo aantrekkelijk mogelijk. 

  5. Wees flexibel op weg naar je doel. Blijf kritisch kijken naar de resultaten die je krijgt door je acties. Stel zo nodig je acties of doel bij. Stel: je wilt een nieuwe baan met meer uitdaging en wel graag je leuke collega’s houden, dan zou een doel kunnen zijn om een andere functie te krijgen in het bedrijf waar je nu al werkt door hier werk van te maken. 

  6. Wat ga je binnen 24 uur doen? Zet gewoon een eerste kleine stap om het halen van je doel letterlijk in beweging te zetten. En daarna snel de tweede stap om in actie te blijven. Door het aanhouden van bovenstaande tips is het bijna onmogelijk om je doel niet te halen. Dus “go for it”

Eigenschappen succesvolle mensen

succesvol zijnWat is succes?

Vaak denken mensen bij succes eerst aan geld of status. Aan beroemde voetballers, sterren of succesvolle zakenmensen. In onze westerse maatschappij staat succes voor status en geld. Maar geldt dat ook voor jou? Wat is de betekenis van succes in jouw leven? 

Volgens Van Dale

Volgens Van Dale betekent succes ‘een goede afloop, uitkomst of uitslag’. Een voorbeeld is het halen van een diploma, een uitnodiging krijgen voor een sollicitatiegesprek of je eerste klant als ZP’er krijgen. Van te voren had je dit eindresultaat al voor ogen. 

Als je zó naar het begrip ‘succes’ kijkt, is succes dus het resultaat van je voornemen, doel of actie. Of je nu een eenvoudige klus afrondt, een flinke studie tot een goed einde brengt of zorgt dat er balans tussen werk- en privé is. 

Doelen stellen is persoonlijk

Succes hoeft dus niks te maken te hebben met geld of maatschappelijke status. Het is het resultaat van een voornemen, doel of actie. Dat kan een groot of klein doel zijn. Succes is persoonlijk, wat voor jou van belang is. Want ieder mens heeft zijn eigen dromen.

Bob Dylan zei het zo: “A man is successful if he gets up in the morning and gets to bed at night, and in between; he does what he wants to do.” 

  • Esmeralda heeft haar diploma van haar HBO studie gehaald zonder studievertraging. Aan het einde van haar stage wordt ze gevraagd te blijven na haar studie. Ze voelt zich succesvol en is trots op haar resultaat. 
  • Bernard werkt fulltime als projectmanager in een bedrijf dat landbouwsystemen verkoopt. Hij volgt een opleiding in zijn eigen tijd en krijgt allerlei verbeterideeën. Zijn baas heeft hem gevraagd om mee te denken om meer manieren te vinden om klanten nog meer van dienst te kunnen zijn.

  • Kim heeft gesolliciteerd tijdens haar bevallingsverlof. Ze zag een leuke vacature, en belde haar coach om het sollicitatiegesprek te oefenen. Ze is dolblij, want ze is aangenomen. Na haar verlof begint ze meteen aan haar nieuwe functie van klantadviseur. 
  • Nathalie is freelance pedicure. Werkt zo’n 20 uur per week in haar praktijk. Zij vindt zichzelf succesvol, omdat ze het heerlijk vindt om zelf te kunnen bepalen wanneer ze werkt en de overige tijd aan haar zoontje van twee kan besteden. 

De definitie van Esmeralda, Bernard, Kim en Nathalie zijn per persoon verschillend. Succesvol zijn betekent voor elk iets anders.

Wat is jouw definitie van succes?

Bepaal voor jezelf wanneer jij jezelf succesvol vindt. Vergelijk jezelf niet met anderen, want ieder van ons hecht aan eigen waarden. Daarbij heeft ieder een eigen definitie van succes en ambitie. De een is blij met een parttime baan van 12 uur per week, de ander wil een succesvolle bekende advocaat worden.

Wat jouw betekenis van succes is, hangt samen met je ambitie en je eigen ontwikkelingswensen. Als je weet wat succes voor jou betekent, kun je je loopbaan gerichter sturen.

Zelfonderzoek

De startvraag van jouw definitie van succes is: hoe ziet mijn werk en leven er uit als ik volgens mijn eigen maatstaf succesvol ben? Zelfonderzoek vormt daarbij een belangrijk onderdeel, want om de juiste doelen te kunnen stellen, moet je eerst achterhalen wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.

Tip: Schrijf eens op een A4 wat succesvol zijn voor jou betekent. Deel het vel papier daarna in twee kolommen. Schrijf in de linker kolom wat je wenst. En in de rechter wat je wilt veranderen. Wat ga je morgen doen om succesvoller te zijn, volgens jouw eigen definitie van succes? 

Als je meer inzicht hebt in je kwaliteiten, waarden en drijfveren, kun je doelen stellen en acties bepalen die je helpen je dromen te verwezenlijken. Stel doelen die uitdagend zijn, die je spannend vindt, dan kom je in actie. 

Doelen halen geeft vertrouwen

eigenschappen succesvolle mensenMaak doelen ook niet te moeilijk, want dan kunnen ze je demotiveren. Of je krijgt last van faalangst als je daar gevoelig voor bent. Je kunt wel een topschaatser willen worden maar als je geen discipline hebt, lukt het niet. Een brandend verlangen zorgt dat je in actie bent, dat je focus hebt, je krijgt er energie van en je zet je creativiteit in. 

Deel einddoelen op in kleinere doelen. Op deze manier maak je het einddoel overzichtelijker. Het opdelen van een groter doel in kleinere subdoelen heeft nóg een groot voordeel: Veel kleine successen geven je eerder het gevoel dat je succesvol bent.

Doelen behalen, ook die kleine subdoelen maken je trots en versterken je zelfvertrouwen en je zelfwaardering. Want krijg je succeservaringen, dan zorgt de wet van de aantrekkingskracht voor meer succes. Door meer vertrouwen in wat gelukt is, krijg je meer lef en durf om moeilijkere taken of grotere doelen na te streven.

“Succes is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful.” Albert Schweizer

Eigenschappen succesvolle mensen

Succesvolle mensen hebben de gewoonte om door te gaan waar anderen ophouden. Ze hebben een brandend verlangen en geven niet op ook al hebben ze geen zin of hebben ze tegenslag. Ze zetten door, net zolang totdat ze hun doel(en) hebben bereikt. Ze zijn niet bang om fouten te maken. Ze weten hoe meer fouten ze maken, des te dichter komen ze bij hun doel.

Succesvolle mensen bezitten dus wilskracht en doorzettingsvermogen. Ze hebben visie, zien hun doel voor ogen en weten dat tegenslag onvermijdelijk is. Zonder inspanning lukt het niet. Zelfdiscipline en doorzettingsvermogen staan in dienst van een (groot) doel dat de moeite waard is. Een doel dat je zoveel energie geeft dat discipline verandert in plezier en doorzettingsvermogen verandert in gewoonte.

Vijf tips voor een succesvol leven

  1. Weet wat je verlangens en wensen zijn. Schrijf op WAAROM dit belangrijk voor je is.
  2. Geloof in jezelf en blijf volhouden.
  3. Werk hard. Maak zoveel mogelijk fouten in korte tijd. Van fouten maken leer je en word je beter in wat je doet.
  4. Evalueer je acties: Brengen je acties je dichter bij je doel? 
  5. Vier je successen om jezelf te stimuleren je voornemens vol te houden. 

Wil jij meer succes in jouw leven? In ons coachingstrajectprogramma “Happy Teamwerk” coachen we vrouwen en soms mannen  op basis van eigenschappen van succesvolle mensen. Wil je meer weten, lees verder op Happy teamwerk.

Aanbevolen boeken

  • Covey, Stephen. De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Uitgeverij Business Contact.
  • Nelson Mandela. De lange weg naar vrijheid. Uitgeverij: Olympus. Het meest bijzondere aan dit boek vond ik zijn brandend verlangen, doorzettingsvermogen en zijn ‘never give up’ houding. Ontroerend mooi. 

Netwerken en vooroordelen

netwerken-en-vooroordelen/Veel mensen hebben vooroordelen over netwerken. Terwijl als je vraagt hoe ben je aan je baan gekomen, dat veel mensen via via aan hun werk gekomen zijn ;-).

Eerst even wat netwerken niet is: Netwerken is niet je familie en vrienden lastig vallen en vragen om een baan, maar een uitgekiende persoonlijke strategie. Je kunt ze wel om hulp vragen. Zij kennen jou immers, en zij kennen weer mensen die jij niet kent. Dat is slim.

Netwerken en vooroordelen

Mensen hebben vaak (onbewust) een oordeel over netwerken. Wat ik vaak hoor is o.a. dit:

  • Ik vind het vervelend anderen lastig te vallen en te bedelen om een baan
  • Ik vind het gênant op een verkapte wijze naar een baan te hengelen
  • Ik hou niet van vriendjespolitiek
  • Het doet me denken aan vrijdagmiddagborrels en ellebogenwerk
  • Ik ken niet genoeg mensen
  • Ik heb al zoveel genetwerkt: eindeloze gesprekken die niets opleveren
  • Ik schrijf liever een sollicitatiebrief dan mensen te bellen
  • LinkedIn, ik heb veel contacten, maar het heeft me geen baan opgeleverd

Herken je een van de vooroordelen?

Misschien herken je jezelf in en van deze uitspraken. Of ken je iemand die het jou vertelde. Dan ben je geneigd hen te geloven omdat het voor hen niet heeft gewerkt. Toch blijkt dat 70% van de banen via netwerken vervuld worden. Dat is best veel. Is netwerken dan de moeite van het onderzoeken waard? Netwerken dat doen we (on)bewust allemaal 

Belangrijk is om je vooroordeel los te laten en te gaan ervaren dat netwerken iets bijzonders is. Als je weet hoe, merk je hoe leuk het is. Dat het je energie geeft. Beter dan brieven schrijven, waarop je nauwelijks iets hoort. Daar word je niet blij van. 

Van netwerken krijg je energie

Wat maakt dat je energie krijgt van netwerken? Je voert leuke gesprekken met mensen, je communiceert met mensen, bent nieuwsgierig naar wat zij doen, waar zij goed in zijn. Je zet de ander dus centraal en luistert. De techniek die je inzet is het stellen van de juiste vragen waardoor jij een stap verder komt.

Op een gegeven moment zal de ander interesse tonen in wat jij doet. Dat is jouw moment om te vertellen wat jij doet of zoekt. Jij kunt dan de ander vragen met je mee te denken. Of hij mensen kent die op zoek zijn naar… of werken bij … of werken met …  je wisselt dus op een prettige manier informatie uit met je gesprekspartner. 

Social media inzetten om werk te vinden

Social media werkt ook. Ook hier geldt als je weet hoe je dit inzet, kun jij een stap verder komen met jouw vraag. Denk aan LinkedIn, Twitter en Facebook. Elk netwerk vraagt om zijn eigen aanpak. .

SMART

Wees specifiek. Gebruik SMART, specifiek, meetbaar, aantrekkelijk, resultaatgericht en tijdgebonden in je doelstelling. Om de juiste informatie te verkrijgen over een bedrijf, over werk, over klanten of omdat je collega’s zoekt, is het noodzakelijk dat jij concreet vertelt wat je zoekt en waarom.

Dit zelfde geldt wanneer je ondernemer of ZZP’er bent en opdrachtgevers of klanten zoekt. 

Iets voor jou?

Ben je benieuwd hoe je in jouw situatie kunt netwerken om via netwerken sneller werk en klanten te vinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak: mail naar contact@loopbaancoachingwerk of bel 06- 247 45 206. Ik help je graag!

Ik kijk uit naar onze ont-moeting.

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaanDat kan mij niet zoveel schelen

‘Kunt u mij alstublieft de weg wijzen?’ ‘Dat hangt er nogal vanaf waar je heen wilt’, zei de Kat. ‘Dat kan me niet zoveel schelen’ zei Alice. ‘Dan doet het er ook niet toe welke weg je neemt’, zei de Kat. ‘Als ik maar ergens kom’, legde Alice uit. ‘Oh, dat lukt zeker’ zei de Kat, ‘als je maar lang genoeg doorloopt’.

Bovenstaande is een bekend citaat uit ‘Alice in Wonderland’. Ik vind het een mooi symbolisch stukje. Als het niet uitmaakt waar je heen wil, maakt het ook niet uit waar je loopt en hoe je loopt. Maar kom je dan uit bij waar je echt wilt zijn?

Als het niet uitmaakt wat voor werk je doet, hoef je geen loopbaantraject te volgen. Je kijkt waar vacatures zijn of wat er toevallig op je pad komt en daar spring je op in. Dat kan. Wees niet verbaasd als je ‘carrière’ grillig is en van toeval afhangt.

Wist je dat uit onderzoek blijkt dat 80 % ontevreden is met zijn baan?  

Heb je wel al een doel, dan geef ik je 7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan.

 

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan

  1. Pas op voor dreamstealers. Let op: hoe gedurfder je droom, des te beter moet  je jouw plan maken om je doel te bereiken.
  2. Er is een groot verschil tussen een droom en een droombaan. Als je vanaf je twaalfde droomt over een baan als advocaat, zorg dan dat je een goed beeld hebt wat een twaalf-urige werkdag van een advocaat inhoudt.
  3. Zorg ervoor dat jouw droombaan een droombaan is en geen hobby. Onder een hobby versta ik iets wat je graag doet, maar geen of onvoldoende inkomen oplevert.
  4. Of je nu parttime of fulltime werkt, denk na welke vaardigheden je leert en hoe die kunnen bijdragen aan jouw doel.
  5. Wees attent en aardig, luister naar anderen en help hen waar je kunt. Vergeet niet om goed voor jezelf te zorgen. Wat heb jij nodig? Heb jij een luisterend oor of sparringpartner? Als je wel eens gevlogen hebt, weet je dat stewardessen je op het hart drukken: “Zet eerst je eigen zuurstofmasker op voordat je anderen gaat helpen met hun maskers.”
  6. Bepaal of je eigen baas wilt zijn of dat je voor de zekerheid kiest van een vast salaris. Onderzoek jouw persoonlijkheidskenmerken en de risico’s die verbonden zijn aan beide keuzes: het risico om eigen baas te zijn en je eigen gewenst inkomen te verdienen tegenover het risico je baan te verliezen in het bedrijf waar je werkt.
  7. Vertrouw niet op geluk of het lot in je carrière. Professioneel succes is toewerken naar jouw gekozen doel en jezelf in een positie zetten van waaruit je kansen creëert.

 

Blijf niet alsmaar in het wilde weg rondjes maken

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan

Aangezien je tegenwoordig gemiddeld wel zo’n 40 jaar aan het arbeidsproces deelneemt, lijkt het me de moeite om eens goed na te denken over jouw volgende bestemming. Blijf niet alsmaar in het wilde weg rondjes maken en kijken waar je uitkomt maar bepaal zelf je richting!

Neem nou eens de tijd en stel jezelf de vraag waar jij uiteindelijk uit wilt komen en houd dat steeds voor ogen. Want zoals de Kat van Alice in Wonderland al aangaf, niemand kan jou de weg wijzen zolang je niet weet waar je heen wil!

Tip: wil je een keer met mij praten over jouw ‘bestemming’, maak dan gebruik van mij. Je kunt je inschrijven voor een individueel gesprek of loopbaantraject. Kijk op loopbaanonderzoek. Of gun jezelf een VIP dag.

Vond je dit bericht interessant?

Meld je dan ook aan voor de e-mail nieuwsbrief van Loopbaancoachingwerkt.nl:

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoe breng jij jezelf of je bedrijf voor het voetlicht?

Authentiek presenteren

Twee zaterdagen geleden was ik voor een training in het Chassé theater in Breda. Wat een prachtig gebouw en ambiance. De verschillende onderdelen van het dagprogramma boeiden me enorm en dat kwam onder andere door de manier van presenteren.

De dag begon met een spetterende opening: de opkomst van Martin van Duijn, presentator van de dag, die spelend op zijn elektrische gitaar opkwam. Ik ken hem: hij is een mensen-mens én dol op muziek en zijn gitaar.

Het gevoel was er dan ook meteen: dit klopt. Het ‘plaatje en praatje kloppen’ bij deze presentator. Helemaal zichzelf, boeiend en authentiek, hij kreeg een staande ovatie! Ik heb weer veel geleerd over presenteren die dag en die kennis deel ik graag met jou.

Hoe breng jij jezelf of je bedrijf voor het voetlicht?

Jouw presentatie maakt een belangrijk deel uit van het verkopen van je kennis. Werkgevers en klanten voelen feilloos aan of ‘het’ klopt. Ben jij op zoek naar werk en inkomen in staat om je visie, normen en waarden steeds weer voor het voetlicht te brengen? Dan neem je anderen mee in je verhaal. Dat is geen kleinigheid en vraagt om doorzettingsvermogen, enthousiasme en creativiteit. Lukt dit dan ben je optimaal in staat om jouw ideale werkgever te vinden of klant aan je te binden.

Ga de uitdaging aan om op zoek te gaan naar de meerwaarde van jouw kennis en in contact te treden met de werk- of opdrachtgever die jij voor ogen hebt. Om dit te realiseren stel ik mijn kennis graag voor je beschikbaar, zodat jij jezelf op de beste manier kunt presenteren.

 

Look better feel better

Kun je je uiterlijke presentatie dan afdoen als franje? Nee, zeg ik vanuit volle overtuiging. Jouw uiterlijke presentatie moet kloppen bij je verhaal, zodat het je geloofwaardigheid versterkt. Dat zorgt er tegelijkertijd voor dat jij je kunt richten op het netwerken om jezelf te ‘verkopen’.

Wanneer ‘het plaatje past bij het praatje’,  vergroot je je zelfvertrouwen. Je wordt niet afgeleid door twijfels of gedachten in je hoofd, zoals: ben ik interessant genoeg of past de kleding die ik draag hier wel?

 

7 tips om jezelf voor het voetlicht te brengen

  1. Verplaats je in je gesprekspartner. Wat is de achtergrond van jouw gesprekspartner? Welk taalgebruik en welke stijl moet je hanteren? De ander voelt zich op zijn gemak als je dezelfde taal spreekt.
  2. Kom niet te laat, want dan ben je gehaast en je geeft de verkeerde signalen af. Het lijkt een open deur, maar dat is het niet. Kom vroeg, loop door de ruimte dan kun je op je gemak ‘aankomen’. Begroet mensen die binnenkomen. Zo is het eerste ijs al gebroken.
  3. Als je nerveus bent kun je vooraf wat ademhalingsoefeningen doen. Adem 3 keer diep in door je neus, en adem via de mond weer rustig uit.
  4. Oefen je presentatie of gesprek vooraf met een kritische bekende. Of misschien wel veel spannender en confronterend, neem je presentatie op zodat je zelf kunt kijken hoe je overkomt.
  5. Stel van te voren jouw meerwaarde vast. Jij hebt kennis, een oplossing voor een probleem dat de ander heeft. Zet het van tevoren op papier. Zo heb je geoefend. Wees niet verrast als de woorden makkelijker uit je mond komen rollen tijdens het gesprek.
  6. Spreek rustig, duidelijk, met voldoende volume en let op je articulatie. Gebruik intonatie om jouw zinnen kracht te geven. Korte stiltes zijn niet erg. Een pauze in je verhaal brengt rust en geeft je gesprekspartner een moment om te verwerken wat je verteld hebt.
  7. Kijk de ander zoveel mogelijk aan en zorg voor een actieve houding. Door gebaren, lichaamsexpressie en toonhoogte ondersteun of bekritiseer je voortdurend wat je zegt. Bewust toegepaste pauzes behoren ook tot het non-verbale deel van het verhaal.

Wil jij ook meer uit jouw presentatie halen? Klik hier voor meer informatie voor de introductieworkshop of meld je aan voor een VIP dag.

ja, ik meld me aan

 

Miskend talent

 De volgende video laat nog eens duidelijk zien dat je talent niet (h)erkend wordt als ‘het plaatje en het praatje’ niet kloppen.

Wil je reageren op dit artikel? Graag!

Deel het met ons en schrijf je reactie hieronder.
© 2014 Marjanne de Boer/Loopbaancoaching werkt, alle rechten voorbehouden.

 

Netwerken: Hoe vraag je advies? – deel 3

Doelgericht netwerken – advies vragen

http://loopbaancoachingwerkt.nl/netwerken-hoe-vraag-je-advies-deel-3/Netwerken is niet vragen om een baan. Wanneer je doel  vaststaat – jij je goed hebt voorbereid zie deel 2 , jou duidelijk voor ogen staat wat je wilt gaan doen en je hebt uitgezocht wie kan helpen, ga je doelgericht aan de slag met netwerken. 

Netwerken: je kan er zoveel uithalen! Een netwerk bouw je op voor je leven. Zodat je op elk gewenst moment hierop terug kan vallen in je (werk)leven. Werk vinden via netwerken vraagt tijd – maar zeker een leukere, waarin jij pro-actief verborgen vacatures gaat vinden! En een leuk gesprek  met een interessant persoon geeft je behalve een schat aan informatie, een boost aan energie.

Dit moet je nooit doen

  1. Val niet in de sollicitatievalkuil en vraag om een opdracht of baan tijdens een netwerkgesprek. Daarmee zet je de relatie onder druk. De ander moet dan nee verkopen en daarmee breng je hem in verlegenheid. Want als er wel een vacature open stond, was dat zeker ter sprake gekomen. Netwerken: Hoe vraag je advies? Als je om advies vraagt, voelt de ander zich gevleid doordat jij hem als een expert ziet. Jouw oprechte interesse voelt als een cadeautje.
  2. Nalaten om na afloop per mail voor het prettige netwerkgesprek te bedanken, een uitnodiging sturen op LinkedIn, iets nasturen wat je belooft hebt te doen. Doe dit altijd en snel. Wanneer jij graag vlot anderen helpt, zal een ander ook meer zijn best doen voor jou.

Netwerken: Hoe vraag je advies?

Je hebt het vast wel eens gedaan. Een kiezelsteen in het water gegooid en gekeild, en dan zie je als vanzelf het verschil op het grote wateroppervlak. Zo ook netwerken, op de goede manier ingezet levert het je veel op. Met persoonlijk netwerken breid je stapsgewijs je netwerk uit en kom je in contact komen met mensen uit de 1e, 2e en 3e kring van mensen om je heen.

Netwerken: hoe vraag je advies? - deel 3Nu je doel helder is welk werk je wilt vinden, zoek je bedrijven en organisaties die passen bij jouw doel. Bijvoorbeeld werken in een culturele organisatie. Kies dan eerst mensen die je kent uit je 1e kring die weer mensen kennen die in die sector werken.

Je herinnert je een collega die je vertelde dat een oud-studiegenoot nu in een museum werkt. Door je collega ernaar te vragen, krijg je informatie. Vraag of je zelf die persoon mag benaderen. Noteer naam en telefoonnummer. Je kunt dan de stap maken naar de 2e kring: contacten van bekenden.

Je doel is dat je warme contacten uit de 1e ring, je kunnen aanbevelen of doorverwijzen naar mensen binnen hun netwerk, de 2e ring. Sluit altijd af met de vraag welke volgende personen je volgens hen zou moeten spreken in het kader van je doel.

Zo kom je dichterbij de 3e kring, waar de voor jou interessante vacatures voorkomen. Degene die werkt in het museum heeft nog meer collega’s  in deze sector kent de leidinggevende naar wie ze je kan verwijzen. Of beter nog aan wie ze je kan aanbevelen!

Als jij met hen een netwerkrelatie opbouwt, zullen ze eerder aan jou denken!

Lees verder in deel 4 Hoe verhoog je je zichtbaarheid?

Veel succes en geniet!

Nu heb ik een vraag aan jou: Welk waardevol advies kreeg jij van je netwerkcontact? Laat je reactie hieronder achter…

Netwerken Voorbereiding is het halve werk – 2

eerste stapVaak hoor ik zeggen: “Ik zoek een nieuwe uitdaging.” Natuurlijk begrijp ik dat hij/zij op zoek wil naar een nieuwe uitdaging, maar ik zie geen vacatures voorbijkomen met zo’n functiebenaming.

Nee, men vraagt iemand die specifieke vaardigheden en kwaliteiten heeft om werk te doen in een organisatie of bedrijf. Omdat men een probleem heeft als dat werk blijft liggen.  Uit de omschrijving van de vacature kun je een eerste indruk krijgen of jij datgene in huis hebt dat een oplossing biedt voor hun probleem.

Netwerken voorbereiding is het halve werk

Begin klein en zet een eerste stap. De eerste stap is weten wat je wilt vinden. Als je niet weet wat je wilt, lijkt het op het zoeken naar een speld in een hooiberg. Bepaal voor je gaat netwerken eerst wat je precies zoekt: Welke baan wil je het liefst, in welke branche, en waarom ben je daar zo geschikt voor?

Voorbereiding is het halve werk. Ontdekken wat je precies zoekt , daar gaat wel een paar weken overheen.  Weken waarin je je talenten analyseert en opschrijft wat voor jou de ideale baan is. Om daar een beeld van te krijgen, kun je voor jezelf beschrijven hoe jouw ideale werkdag eruit ziet. Dan schets je namelijk een beeld waar jij blij van wordt. Hou je niet zo van schrijven? Blader dan eens op je gemak door tijdschriften en scheur uit wat je aanspreekt. Foto’s, tekstkoppen en bepaalde woorden die je associeert met jouw ideale baan en je een goed gevoel geven. Want hoe duidelijker je je droombaan voor je ziet, hoe makkelijker je erover kunt vertellen…

… en dan kan het gerichte netwerken beginnen. Netwerken doen we allemaal, bewust of onbewust. Bijv. als we een goede schilder zoeken, vragen we rond in onze kennissenkring. Maar hoe haal je nu resultaat uit het netwerken om een baan te vinden? Eén ding is zeker: Hoe scherper je beeld van je droombaan is, des te makkelijker je je doel voor ’t voetlicht kan brengen. Iemand die zijn netwerk enthousiast inlicht dat hij een commercieel administratieve functie ambieert in een kleine non-profit organisatie waarin er veel contact is met Duitssprekende klanten, dat blijft hangen. Hoor je dan over een dergelijke functie zul je al snel aan hem denken.

Kijk met je doel in je hoofd naar je netwerk. Het ouderwetse adressenboekje doet goed dienst als start. Schrijf de namen van alle mensen die je kent op. Denk aan: familie, vrienden, buren, (ex)collega’s, vroegere buren, ouders van vrienden van kinderen, mensen die je kent van de sportschool, clubs, oud-klasgenoten, leveranciers, hulpverleners, of adviseurs met wie je ooit contact hebt gehad. Connecties via LinkedIn, Twitter en Facebook. Met social media kun je snel veel mensen bereiken. Wie van hen zou jou kunnen helpen die ene baan te vinden, bijvoorbeeld in de ICT? Wie van hen werkt in de branche waar jij graag wilt werken? Of wie van hen heeft connecties met mensen in de branche waar jij wilt werken?  Oja, de vader van de vriendin van je zoon werkt in de ICT !

‘t Is van belang dat je netwerk divers is! Mensen die van elkaar verschillen: sekse, achtergrond, leeftijd en beroep. Want een divers netwerk geeft meer kans. Hoe je met succes netwerkt, kun je leren.

In deel 3 (van 4) over hoe je adviezen krijgt

Mooi verhaal over doelen

Mooi verhaal over doelen

Ga nooit op reis zonder doelEr doet een verhaal over John Grinder de ronde, dat speelt in de tijd dat hij als student in Afrika de taal van een bepaalde Masai-stam bestudeerde. Toen hij bij het dorp aankwam, legde hij zijn slaapzak aan de rand van het dorp en zocht voorzichtig contact. Uiteindelijk werd hij geadopteerd door één van de Masai-gezinnen. Een totaal andere ervaring – merkte hij ooit droogjes op – dan die een jonge Afrikaan ten deel zou vallen die zijn slaapmat aan de rand van een ‘suburb’ (voorstad) in de Verenigde Staten neer zou leggen.

Hij bracht maanden bij deze stam door, en op een gegeven moment bood zijn ‘adoptievader’ hem de gelegenheid als Masai -krijger geïnitieerd te worden. Grinder aanvaardde dit aanbod en werd, samen met enkele jonge Masai , aan een serie rituelen en tests onderworpen. Een daarvan was het reizen door de jungle.

Hij kreeg als bestemming een dorp van een bevriende stam en moest dat in een meerdere dagen durende tocht door het dichte oerwoud zien te bereiken. Voor deze test slaagde hij op geen stukken na. Al na enkele uren was hij hopeloos verdwaald. Hij probeerde het enkele malen opnieuw, maar steeds  met hetzelfde resultaat.

Uiteindelijk werd er een oom bijgehaald die bijzonder vaardig was in het reizen door de jungle. En hem werd gevraagd Grinder les te geven. Hij nam Grinder mee naar het oerwoud vlak bij het dorp.

“Om te beginnen”, zei hij, “klim je in de hoogste boom die je kunt vinden. Als je helemaal bovenin zit, kijk je over het dak van de jungle heen en bepaal je je richting. Dan zoek je een ander  hoog punt, een boom of een heuveltop, dat op één dag reizen ligt. Dat prent je in je geheugen, dat is je oriëntatiepunt. En ga je gewoon op pad. Als je de weg mocht kwijtraken, dan klim je weer in de hoogste boom die je kunt vinden en kijk je waar je oriëntatiepunt zich bevindt. Dan weet je weer welke kant je uit moet”.

Op deze manier kon Grinder zich rustig wandelend door de jungle voortbewegen, allerlei interessante zijpaden inslaan en zich toch steeds weer oriënteren. Als hij de dagtocht volbracht had, beklom hij zijn oriëntatiepunt, keek achteruit naar waar hij vandaan kwam en trok de lijn door naar een volgend hoog punt op weer een dag reizen afstand…

Gelezen in: ‘The ultimate’ Finale Managementvaardigheden door Ton van Aken

 

Ga samen op reis

Ga nooit op reis zonder doelZie het als een reis, een trektocht waarbij je jouw doelen helder neerzet, terwijl je op weg bent om jouw plek op de arbeidsmarkt van NU te veroveren.

Zonder doel geen doelgerichte acties. Een professionele reisleider is per definitie doelgericht. Vandaar dat doelen stellen zo belangrijk is, ook en juist bij werkvinden. “De cliënt weet wel wat hij wil, maar vaak weet hij niet wat hij nodig heeft”.  Bijvoorbeeld: veel mensen vertellen me dat hun Curriculum Vitae goed is. Maar wanneer ik er dan naar kijk, zie ik dat ze zichzelf  in te algemene bewoordingen voorstellen en dat doet iedereen al.  Daardoor is niet duidelijk wat jou onderscheidt en welk werk je wilt vinden. Al vragen stellend blijkt dat (doel) ook nog niet helder.

Werkvinden is als een ketting van schakels die allemaal goed moeten zijn en tesamen het beeld van jou versterken: CV, brief, social media, online profielen etc… Eén zwakke schakel kan een prachtige ketting doen breken.

 

Stap voor stap op weg 

Ga nooit op reis zonder doel - solliciterenZie als werkzoekende werk vinden als een reis, een trektocht, waarbij jouw doel helder is! Zodat al je stappen je leiden naar jouw gewenste resultaat: werk en inkomen.

Zorg dat je goed bent in alle stappen van het werk-vind-proces: precies weten waar jij goed in bent, waarin jij je onderscheidt van andere sollicitanten én waar jij wilt werken, om jouw plek op de arbeidsmarkt van NU te veroveren. En dat kan je leren in het Systematisch-Slim-solliciteren!-programma! Ga je mee op een plezierige reis?

Een zoektocht met een doel die het de reis waard maakt!

Meer weten? Mail naar contact@loopbaancoachingwerkt.nl of bel Marjanne op 06-24 74 52 06



Deel 2: hoe bereik je succes in je werk?

10 SUCCESFACTOREN OM SUCCES TE HEBBEN

 

 Deel 2: hoe bereik je succes in je werk?succesOm succes te hebben in je werk, blijken 10 factoren van belang. Wil je succes krijgen en resultaat zien van je acties, zul je doelen moeten stellen. Kleine of grote successen, dat hangt van je doel af: Wil je met succes leren solliciteren, een eigen bedrijf starten of een goed functioneringsgesprek voeren?

Vorige keer beschreef ik de eerste 5 factoren. Om de eerste 5 succesfactoren te lezen klik hier Dit is deel 2: Hoe bereik je succes in je werk? Stel jezelf een doel en koppel daar deze succesfactoren aan. Succes verzekerd!

 

10 SUCCESFACTOREN DIE JE KUNT TOEPASSEN WANNEER JE IN LOONDIENST OF ZELFSTANDIG ONDERNEMER BENT.

DEEL 2

 6. Leer en ontwikkel jezelf

Falen bestaat niet. Als er iets fout gaat – en dat gebeurt –dat is feedback voor jezelf. Hoe kun je het de volgende keer anders doen? Daar leer je van. Blijf kennis en kunde opdoen over jouw vakgebied. Vergeet bovendien je persoonlijke ontwikkeling niet.

Wat heb je nodig aan professionele vaardigheden om je doelen te halen? Welke hiervan heb je in huis en welke wil je verder ontwikkelen? Zoek een goede coach! 🙂

 7. Communiceer over je doel en wat je graag doet

 Vertel over wat je graag doet, hoe je het doet en wanneer. Vraag anderen om je te helpen, bijvoorbeeld als je graag wilt werken bij bedrijf X en je kent iemand binnen dat bedrijf, vraag naar een introductie en eventuele vacatures.

Belangrijk is om te zorgen dat je je sociale vaardigheden optimaliseert, zoals bijvoorbeeld verwachtingen uitspreken en afstemmen, grenzen stellen, overtuigingskracht, netwerken, duidelijk en effectief communiceren, plannen, afspraken nakomen, luisteren en samenwerken.

8. Succes bereik je niet in één keer

Zet door ook als het eens tegen zit. Heb geduld. Lukt het even niet, doe beslist even iets anders waar je energie van opdoet en je je weer lekkerder voelt om door te gaan. Houd je doel voor ogen, maak de stappen kleiner en wees trots op wat je bereikt. En bedenk, als je het moeilijk vindt om met twijfels en tegenslagen om te gaan, dat nieuwe dingen doen uit je comfortzone stappen is.

9. Durf te kiezen en los te laten

  • Kies voor wat je wel wilt en focus je daarop.
  • Kies voor mensen in je omgeving die je steunen.
  • Kies voor een droomfunctie.
  • Kies waar er te kiezen valt en laat het andere los.

Soms vind ik dat ook lastig, dan vraag ik hulp of neem de tijd. Mijn focus ziet er nu na tien jaar anders uit dan toen ik begon.

10. Geniet van het proces

Werk niet alleen voor het doel of het resultaat maar durf te genieten van alles wat je onderweg tegenkomt. Af en toe zullen er angstige momenten zijn als het even niet lukt, zie het als leermomenten. Vertrouw erop dat het je gaat lukken!

Wellicht vraag je je af of ik mijn doel al heb bereikt?

Gelukkig niet, want dat zou betekenen dat ik geen doel meer heb. Ik geniet onderweg van de uitdagingen die ik tegenkom, meestal 😉

Inmiddels heb ik tientallen tevreden klanten met allerlei beroepen en veel verschillende werkgerelateerde vraagstukken geholpen met hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik wil blijven leren en werken als coach voor werk en inkomen omdat dit mijn passie en mijn uitdaging is en dat blijft voorlopig nog even zo!

En jij?

Deel 2: hoe bereik je succes in je werk?Kun jij wel wat hulp gebruiken bij het bereiken van jouw doel, bij het ontwikkelen van nieuwe kwaliteiten en vaardigheden die je nodig hebt? Je bent harte uitgenodigd om contact met me op te nemen voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

Hoe bereik je succes in je werk?

10 succesfactoren om je doelen te bereiken

 “Pas vroeg iemand mij: “Wat betekent voor jou professioneel succes?” Daarover hoefde ik niet lang na te denken.

succesZo’n 10 jaar geleden besloot ik het roer om te gooien. Ik werkte jarenlang als leidinggevende en manager in de zorg, met veel plezier. In de meeste functies voelde ik mij als een vis in het water. Managen, kwaliteit van zorg, medewerkers op de juiste plek, ontwikkeling van medewerkers en zo iets kunnen betekenen voor anderen: voor mij belangrijke waarden. Als ik die kan ervaren in mijn werk, dat is voor mij succes in mijn werk.

Het laatste jaar veranderde plezier in tegenzin, dat was zwaar. Ik kreeg last van fysieke klachten. Ik groeide toe naar een andere keuze, nam ontslag en ging als loopbaanadviseur en trainer voor de zorgsector aan de slag. Klanten kreeg ik via netwerkcontacten en mond-tot-mond-reclame. En opnieuw had (en heb) ik plezier in mijn werk.

Als loopbaancoach, trainer en nu ook schrijver van columns 🙂 voel ik mij zakelijk succesvol als ik cliënten en organisaties help om optimaal en effectief te functioneren en te communiceren, zodat ze meer succes hebben in hun werk en hun doelen behalen. Bovendien geniet ik enorm van het succes van mijn cliënten als zij het plezier in hun werk terugvinden, energie krijgen en/of met succes solliciteren!

“Hoe bereik jij succes?” hieronder 10 factoren die van invloed zijn.

 

10 succesfactoren die je kunt toepassen wanneer je in loondienst bent en als je zelfstandig ondernemer bent.

  1.  Waar ligt jouw passie?
    Gisteren had ik een gesprek met een bekende die heel enthousiast vertelde over haar werk, waar ze mensen mee helpt een inkomen te genereren; daar heeft ze plezier in, en met collega’s samenwerken is voor haar een voorwaarde. Waar word jij enthousiast van? Van welk onderwerp gaan jouw ogen stralen, wat geeft je plezier en energie? Waar ben jij goed in? Je passie geeft je energie en kracht die je kunt inzetten om je doelen te halen.

  2. Kies je doel.
    Het klinkt misschien afgezaagd, maar ik pleit ervoor om regelmatig terug- en vooruit te blikken om te zien of je op koers bent of ervan bent afgeweken. Schrijf zo concreet en helder mogelijk op, wat je wanneer wilt bereiken. Zorg ervoor dat het een haalbaar doel is. Gebruik SMART, zo maak je het concreet: Specifiek, Meetbaar, Aantrekkelijk, Realistisch, Tijdgebonden. En schrijf bovendien op hoe je je doel wilt bereiken. Welke middelen en hulpbronnen wil je hiervoor inzetten? Evalueer regelmatig of je nog op de goede weg zit.

  3. Visualiseer succes en heb vertrouwen in jezelf. 
    Maak een beeld of tekening van jezelf waarin jij succesvol bent. Kijk naar wat goed gaat in plaats van alleen te kijken naar wat niet goed is gegaan. Het glas is half vol. Denk aan wat je wèl kunt in plaats van wat je niet kunt. Laat twijfels los. Pas op voor negativiteit, dat is besmettelijk. Vaak als mensen een nieuwe baan zoeken of voor zichzelf beginnen, krijgen ze te maken met kritische opmerkingen, zoals “Nou het is een slechte tijd, er zijn zoveel mensen zonder werk.” Heb vertrouwen dat het goed komt!

  4. Wees pro-actief.
    Maak plannen en voer ze uit. Je kunt beter spijt hebben van iets dat je gedaan hebt dan dat je niets hebt gedaan en hebt zitten uitstellen. Pak bovendien de aangeboden kansen.

  5. Zet je kwaliteiten in. 
    Weet jij wat jouw kwaliteiten zijn en hoe jij deze in kunt zetten om je doelen te bereiken? Zo niet, maak dan een lijst met jouw kwaliteiten en welke daarvan je in kunt zetten om je te helpen op weg naar jouw succes.

De volgende keer schrijf ik over de andere 5 succesfactoren.

Ik ben blij met mijn werk als coach voor werk en inkomen omdat dit mijn passie en mijn uitdaging is. Van elke uitdaging die ik tegenkom, leer ik en vraag ik hulp als ik er niet uitkom. En JIJ?

cadeauWil jij hulp bij het kiezen van jouw doel en bij het ontdekken van jouw kwaliteiten en het ontwikkelen van de vaardigheden die je nog nodig hebt? Of heb je drempels die je ervan weerhouden voor  je doelen te gaan? Dan heb ik nu een leuk cadeau: klik hier.

%d bloggers liken dit: