fbpx

Maak jij puree van solliciteren?

smoothie-3193660__340Maak jij wel eens een heerlijke smoothie? Van alles een beetje door elkaar, flink mixen en wat er overblijft? Puree.

Maak jij puree van solliciteren?

Ik vraag flink door als sollicitanten bezig zijn met sollicitatie-activiteiten. Het blijkt dat ze van alles doen, van alles een beetje door elkaar, flink mixen en wat er overblijft? Puree. Sollicitatie puree die onvoldoende uitnodigingen oplevert ten opzichte van de tijd die ze er in steken. 

Dit artikel beschrijft de missing link die voor resultaat kan zorgen.   

Als je gaat solliciteren moet je weten wat je wilt en daar een goed verhaal over kunnen vertellen. Vervolgens moet je ook nog over de nodige vaardigheden en diplomatie beschikken om precies dat voor elkaar te krijgen wat je wilt.

Het heeft te maken met vertrouwen en keuzes maken. Daar is moed voor nodig. Je verlangen serieus nemen, je geïnspireerd voelen en weten waar je warm voor loopt. Je kwetsbaar durven opstellen en ondertussen ook uitkomen voor je kwaliteiten en verlangens. 

Zelf sturing geven aan je loopbaan is moed voor nodig

Bepaal je je eigen loopbaanroute en met deze vijf tips heb je voor je het weet het stuur in handen. 

  1. Neem verantwoordelijkheid voor je loopbaan. Stel het probleem vast en de oplossing. Daartussen ligt altijd een keuze. Je bent zelf eigenaar van de volgende stap in je leven. Je bent vrij om te kiezen. Maak je niet afhankelijk van wat anderen willen maar kies zelf. Ben je eerder passief of actief? Geef je aandacht aan dingen waar je invloed op hebt? Of geneigd stil te staan bij zaken waar je wel betrokken bij bent maar weinig invloed op hebt? Waar kies je voor?

  2. Durf te dromen. Zonder dromen kunnen je keuzes alle kanten opgaan. Dan kan het zo maar gebeuren dat je van de ene in de andere baan rolt. Maar of die baan je vervullen zal? Neem je verbeelding serieus!

  3. Ontwikkel zelfkennis. Onderzoek je kwaliteiten en je drijfveren. Waarom wil je iets? Wie of wat stuurt je aan? Wat zoek je (onbewust) in werk? Verkrijg inzicht waardoor je getriggerd wordt bij het maken van keuzes.

  4. Wees proactief. Rust en stabiliteit komen weinig voor op de hedendaagse arbeidsmarkt. Omdat bedrijfsprocessen sneller veranderen wordt werk steeds vaker anders verdeeld en georganiseerd. Sta open voor signalen die op verandering wijzen en neem initiatief. Zet een stap en praat er eens over.

  5. Houd rekening met basiswaarden. Ieder mens wil graag ergens bijhoren en erkenning krijgen. Je wilt je competent voelen en succes hebben. Je zoekt een uitdaging omdat je ergens goed in wilt zijn. Dan geeft een gevoel van trots en zelfvertrouwen. Je wilt autonomie ervaren en zelf kunnen bepalen welk werk je doet.

Werkplezier geeft energie

Kortom: neem je verlangens en dromen serieus: dat heeft effect op je energie, je passie en werkplezier. Het stelt je in staat signalen te herkennen en initiatieven te nemen, zodat je kansen ziet en kunt benutten. Je maakt keuzes om gerichte aandacht te geven aan dat wat je belangrijk vindt. Alles wat je aandacht geeft, groeit.

Je reactie is welkom

PS: Solliciteren heeft alleen maximaal effect als je weet wat je wilt en dit ingebed is in een systeem van sollicitatiestrategieën. Leer wat jouw stappen zijn om met minder moeite sneller de baan te vinden die je wilt tijdens het slim systematisch en strategisch solliciteren programma ‘om elke baan te vinden die je wilt’. Vraag informatie aan.

©2018 Marjanne de Boer

Zelfmanagement test

test je zelfmanagementDe samenleving stelt hoge eisen aan werknemers. Werkgevers verwachten steeds meer en meer dat je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je loopbaan en loopbaanontwikkeling.

Men verwacht dat je proactief bent.

In dit artikel een zelfmanagement test en oplossingsgerichte vragen om lastige situaties in je voordeel te veranderen. 

Ben jij proactief?

Werkomgevingen veranderen voortdurend, fusies, reorganisaties, verandering van takenpakket, functies, alles verandert. Proactief zijn betekent dat je niet wacht tot kansen naar jou toekomen. Maar zelf actief aan jouw toekomstperspectief werkt. Door proactief bezig te zijn oefent je invloed uit op je omgeving. Je voorkomt dat je slachtoffer wordt van jouw omgeving en ervaart meer energie en resultaat. 

Proactief zijn kan je je voornemen, maar het werkt alleen als je je innerlijke drijfveren kent en een soort van kompas hebt waarheen je op weg bent. 

Zelfmanagement test 

De volgende vragen geven je inzicht in hoe sterk je bent in proactiviteit en in zelfmanagement om kansen te benutten. Geef een cijfer op de schaal van 1 tot 10 wat voor jou van toepassing is.

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

Ik ben altijd op zoek naar uitdaging

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik vermijd uitdagingen en risico’s

Zelfinzicht vind ik belangrijk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben niet bezig om zelfinzicht te krijgen

Ik benut mijn tijd en energie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik verknoei mijn tijd en energie

Ik stuur mezelf actief

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben passief

Ik sta in contact met mijn gevoel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb geen contact met wat ik echt voel

Ik toon begrip naar anderen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik toon geen begrip voor anderen

Ik ben altijd ontspannen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben altijd gespannen

Ik sta altijd open en eerlijk voor anderen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik sluit me af voor anderen

Ik ontwikkel me steeds verder

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik vermijd nieuwe ervaringen

Wat ik belangrijk vind in mijn leven is me helder

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik voeg me naar de mening van anderen

Ik stel hoge eisen aan mezelf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik stel nauwelijks eisen aan mezelf

Ik kan goed met tegenslagen omgaan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik kan niet omgaan met tegenslag

Ik vraag regelmatig feedback

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben bang voor kritiek

Ik ga confrontaties aan om er beter van te worden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ga conflicten uit de weg

Ik laat anderen vrij in hun keuzes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik probeer anderen te overheersen

Ik sta positief in het leven

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik sta meestal negatief in het leven

Ik houd rekening met de mening van anderen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik negeer de mening van anderen

Ik kan situaties beïnvloeden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het leven overkomt me

Ik maak plannen en voer ze uit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het lukt niet om mijn plannen uit te voeren

Ik ben kritisch op mezelf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik ben niet kritisch naar mezelf


Een paar vragen die je kunnen helpen:

  • Wat heb je tot nu toe ondernomen om antwoord te vinden op je loopbaanvraag?
  • Wat houdt je tegen om datgene te doen wat je wilt?
  • Wat vind je van je eigen gedrag in deze situatie?
  • Schrijf je antwoorden op.

Oplossingsgericht denken

Het is een valkuil om te blijven nadenken over oorzaken voor problemen. Het geeft juist energie om samen na te denken over oplossingen voor situaties waar je uit wil komen. Schuld- en schaamtegevoelens brengen je niet verder.

Het levensverhaal, de autobiografie is een vast en waardevol onderdeel van een loopbaanonderzoek en zit vol aanknopingspunten om zaken op te lossen. En je loopbaankoers uit te zetten. Geef niet een ander de schuld, daarmee kom je niet verder!

Eigen oplossingen

Het probleemoplossend vermogen van ieder mens is groot. Soms denken mensen dat er geen oplossing mogelijk is. Onzin. De oplossingen zijn alleen maar over het hoofd gezien en de juiste vragen meestal niet gesteld om de oplossing te kunnen vinden. Veel kwaliteiten, hulpbronnen en kansen zijn nog niet aangeboord. Vaak worden omstandigheden als zwaktes gezien. Niets is minder waar. Ze kunnen heel nuttig zijn om oplossingen te vinden. 

Hoe kun je oplossingen vinden?

  1. Je bent resultaatgericht en wilt er een vinden.
  2. Je hebt last van iets of iemand, waaraan je je ergert of belemmerd voelt.

Hoe kun je de focus richten op wat mogelijk is?

  1. Wat is het gewenste resultaat in deze situatie? Wat is er anders als ik mijn resultaat heb bereikt? Wat is mijn voordeel?
  2. In welke situaties had ik wel resultaat? Wanneer ging het goed en wanneer uitstekend? Wat gebeurde er toen? 
  3. Wat werkte? Wat hielp toen? Wat maakte dat het succes er wel was in die situatie? Wat werkte er goed?
  4. Hoe pas ik dat nu weer toe? Hoe kan ik in de huidige situatie opnieuw toepassen wat eerder goed heeft gewerkt? 

Veel succes!

Wil je doorpraten naar aanleiding van deze test? Maak dan een vrijblijvende afspraak voor een vitaliteitsgesprek >

Liever eerst nog een test doen? Doe dan de zelfanalysetest >

September tijd voor nieuwe plannen

september tijd voor nieuwe plannenIk ben terug aan het werk na een heerlijke vakantie. Gewandeld in de bergen en gefietst in de dalen. We boften met het weer ook. Genoten van 13 dagen logeren in ons mooie appartement bij onze lieve gastvrouw Hermine in Finkenberg, Tirol, waar win ’s winters altijd skiën.

Suffe reflectie in de vakantie?

Hoe bijzonder om dit keer bergen in de zomer te zien. Zo prachtig groen! Het uitzicht op de bergen doet mij altijd goed en is voor mij de ideale omgeving voor zelfreflectie. Waar ben ik tevreden over en wat wil ik anders gaan doen de komende periode? Heb ik zin om nieuwe dingen te gaan doen na de vakantie?

7 manieren om je zelfvertrouwen te vergroten

  • Wil je je zelfverzekerder voelen in je werk?
  • Wil je meer plezier en vaker lachen op je werk?
  • Wil je je assertiviteit vergroten en vaker “nee” zeggen?

Hier volgen 7 manieren om je zelfvertrouwen te vergroten:

  1. Lach minstens een keer per dag.
    http://loopbaancoachingwerkt.nl/7-manieren-om-je-zelfvertrouwen-te-vergroten/Lachen is gezond dat weten we allemaal. Daarom zou je minstens een keer per dag moeten lachen op je werk. Soms valt er weinig te lachen.

    Maak eens een grapje, dat relativeert. Als je je voorneemt één keer per dag te lachen, loop je meer kans dat het echt gebeurt.

  2. Begin elke werkdag met een leuke activiteit.
    Begin 10 minuten voor je werkdag begint, zodat je iets leuks kunt doen. Bijvoorbeeld de krant lezen of een kop koffie drinken met een collega; dit helpt om in een positieve stemming te komen.

  3. Doe werk dat voldoet aan jouw psychologische behoeften.
    Ik bedoel niet dat je werk 100% van je tijd leuk is, hoewel het wel kan 🙂 Kies werk dat in psychologische zin bij je past. Heb je behoefte aan zelfstandigheid, vrijheid, met mensen werken, hulp bieden, erkenning, succes, aanzien, zekerheid, creativiteit, ontwikkeling van jezelf?

    Wat zijn jouw top 10 waarden? Ga na in hoeverre je huidige baan voorziet in jouw top10. Zo niet, ga dan op zoek naar mogelijkheden om daar verandering in aan te brengen.

  4. Als je het leuk wilt hebben op je werk en in je leven, kies leuke vrienden en collega’s.
    Weet waar jij voor in de stemming bent: zin om te lachen, zin om je gevoelens te delen, zin om een dilemma te bespreken met een serieuze partner… Kies de persoon die je aanspreekt. Ook met collega’s kan je vrienden worden.

  5. Leer luisteren.
    Goed kunnen luisteren kan je tot een aantrekkelijke vriend of collega maken. Goed luisteren is niet eindeloos geduld tonen, maar actief luisteren.

    Bijvoorbeeld: Onderbreek niet het verhaal door je eigen ervaring in te brengen. “Ja, dat overkwam mij ook en…”. Houd oogcontact. Pas je toon en tempo van je stem aan aan die van de ander. Als hij zachter praat, demp dan ook je eigen stemgeluid.

  6. Zeg simpel, krachtig en direct “Nee”.
    Draai niet om de hete brij heen. Gebruik geen excuses. Je hoeft ook geen uitleg te geven waarom je nee zegt. Als iets niet goed voelt en je wilt het niet doen, zeg het dan meteen, in plaats van dat je kwaad wordt op je zelf. Je wordt er alleen maar moe van, je energie lekt weg en je zelfvertrouwen ook.  Kijk iemand aan en zeg assertief en simpel “Nee”.

  7. Las elke dag 3 ontspanningsmomenten in.

    7-manieren-om-je-zelfvertrouwen-te-vergrotenNeem bijvoorbeeld een korte pauze en ga even een kleine wandeling van 10 minuten maken. Of ga op zoek naar een rustige plek om wat strekoefeningen te doen of concentreer je aandacht 5 minuten op iets anders.

    Je denkt misschien dat je er geen tijd voor hebt, maar je effectiviteit door de dag heen is groter. En het belangrijkste: aandacht voor jezelf doet je zelfvertrouwen groeien.

7 manieren om je zelfvertrouwen te vergroten

Het rijtje is bij lange na niet compleet. Welke tip ken jij om het rijtje aan te vullen? Hieronder kun je je reactie opschrijven. Ik ben er benieuwd naar.

Zijwaarts carrière maken

zijwaarts-carriere-makenHogerop of een stap opzij?

Bij carrière maken denken we eerder aan een stap hoger op de ladder dan zijwaarts. Je hoeft niet altijd hogerop, je kunt ook met zijpaden carrière maken. Ken je de term zij-instromer?

Een zij-instromer heeft al veel werkervaring, vaardigheden opgedaan en kennis opgebouwd.  Kennis en vaardigheden die in een andere functie evengoed of ook wel beter tot zijn recht komen dan een stap hoger.

Bij een stap hoger denk ik eerder aan leidinggeven. En dat is een totaal ander vak. Je kunt heel goed zijn in je vakgebied, maar zodra je een groep professionals gaat aansturen is of wordt leidinggeven en managen je vak. is dat wat je wilt?

Zijwaarts carrière maken

Zijwaarts carrière maken: biedt meer kansen. Er is namelijk per groep medewerkers maar één leidinggevende. Bovendien wordt er in veel managementlagen ‘gesneden’. Zijwaarts carrière maken: Hoe pak je dat goed aan? 7 tips om zijwaarts carrière te maken.

7 manieren om zijwaarts carrière te maken

1. Zorg dat het zijpad een logische stap is in je loopbaan. Heb je veel verschillende banen in verschillende sectoren dan zijn het vaak losse werkervaringen. Die vaak weinig met elkaar samenhangen en niet gunstig voor de opbouw van je Cv. Stel jezelf de vraag welke vaardigheden je verder wilt ontwikkelen en bedenk dan een perfecte strategie en grijp kansen die bij jou persoonlijk en bij jouw huidige loopbaan passen.

2. Zoek uit wat je nodig hebt om te groeien. Stel: je bent projectmanager en je wilt eigenlijk kwaliteitsmedewerker worden, dan heb je misschien twee dingen nodig: contacten met kwaliteitsmedewerkers en hun leidinggevende, en daarnaast een beter contact met klanten en externe partners, zodat je goed weet waar jouw bedrijf op zou kunnen inspelen.

Probeer in dat geval in gesprek te komen met een kwaliteitsmedewerker uit een ander bedrijf of  ‘loop een keer mee’ met collega’s die op een andere afdeling zitten of neem een project of een taak op je waarbij klantencontact een rol speelt.

zijwaarts-carriere-maken3. Kies vrijwilligerswerk op een strategische manier. Vrijwilligerswerk naast je baan, is een prima middel om je netwerk te vergroten. Of om ervaring op te doen in een werkgebied verwant aan jouw vak.

Stel je hebt veel bankervaring maar je wilt op een administratiekantoor aan de slag dat met andere systemen werkt. Als penningmeester van een vrijwilligersclub kun je andere systemen leren kennen. Ook kan je in vrijwilligerswerk ervaring opdoen met bijvoorbeeld het organiseren van evenementen, of het aansturen van mensen.

4. Zorg dat je steeds blijft bijleren. Wanneer je op je nieuwe plek je vaardigheden niet kwijt kunt of je snel verveelt, dan is de uitdaging snel weg. Dan moet er een bel gaan rinkelen. Zorg dat je zijpad geen doodlopend straatje wordt.

zijwaarts-carriere-maken5. Bepaal zelf wat jij onder ‘carrière maken’ verstaat. Veel mensen denken je alleen carrière maakt als je een stap hoger op de ladder klimt, maar dat is vaker niet dan wel het geval.

Als loopbaancoach zeg ik: “Weet waar je goed in bent en maak hier je werk van. Bepaal wat je zou willen ontwikkelen en doen. Het is jouw top.”

6. Doe nieuwe inzichten op. Een groot voordeel van je zijwaartse carrière is dat je andere standpunten en mensen leert kennen en andere manieren van denken. Je komt wellicht op een andere plek in het bedrijf te werken of in een andere branche. Dat zorgt weer voor persoonlijke groei.

7. Creëer je eigen promotie. Creëer je eigen kansen, je eigen nieuwe baan. Laat weten dat je ‘in’ bent voor een nieuwe functie binnen de organisatie. Zorg dat je gezien wordt, netwerk veel en vaak.  Hoe? Leg bijvoorbeeld de vinger op de zere plek in de organisatie en maak duidelijk hoe alleen jij daar een oplossing voor kunt bieden.

Veel plezier.

Wat vind jij van deze 7 manieren?

Deel hieronder jouw ervaringen en eventuele tips.

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaanDat kan mij niet zoveel schelen

‘Kunt u mij alstublieft de weg wijzen?’ ‘Dat hangt er nogal vanaf waar je heen wilt’, zei de Kat. ‘Dat kan me niet zoveel schelen’ zei Alice. ‘Dan doet het er ook niet toe welke weg je neemt’, zei de Kat. ‘Als ik maar ergens kom’, legde Alice uit. ‘Oh, dat lukt zeker’ zei de Kat, ‘als je maar lang genoeg doorloopt’.

Bovenstaande is een bekend citaat uit ‘Alice in Wonderland’. Ik vind het een mooi symbolisch stukje. Als het niet uitmaakt waar je heen wil, maakt het ook niet uit waar je loopt en hoe je loopt. Maar kom je dan uit bij waar je echt wilt zijn?

Als het niet uitmaakt wat voor werk je doet, hoef je geen loopbaantraject te volgen. Je kijkt waar vacatures zijn of wat er toevallig op je pad komt en daar spring je op in. Dat kan. Wees niet verbaasd als je ‘carrière’ grillig is en van toeval afhangt.

Wist je dat uit onderzoek blijkt dat 80 % ontevreden is met zijn baan?  

Heb je wel al een doel, dan geef ik je 7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan.

 

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan

  1. Pas op voor dreamstealers. Let op: hoe gedurfder je droom, des te beter moet  je jouw plan maken om je doel te bereiken.
  2. Er is een groot verschil tussen een droom en een droombaan. Als je vanaf je twaalfde droomt over een baan als advocaat, zorg dan dat je een goed beeld hebt wat een twaalf-urige werkdag van een advocaat inhoudt.
  3. Zorg ervoor dat jouw droombaan een droombaan is en geen hobby. Onder een hobby versta ik iets wat je graag doet, maar geen of onvoldoende inkomen oplevert.
  4. Of je nu parttime of fulltime werkt, denk na welke vaardigheden je leert en hoe die kunnen bijdragen aan jouw doel.
  5. Wees attent en aardig, luister naar anderen en help hen waar je kunt. Vergeet niet om goed voor jezelf te zorgen. Wat heb jij nodig? Heb jij een luisterend oor of sparringpartner? Als je wel eens gevlogen hebt, weet je dat stewardessen je op het hart drukken: “Zet eerst je eigen zuurstofmasker op voordat je anderen gaat helpen met hun maskers.”
  6. Bepaal of je eigen baas wilt zijn of dat je voor de zekerheid kiest van een vast salaris. Onderzoek jouw persoonlijkheidskenmerken en de risico’s die verbonden zijn aan beide keuzes: het risico om eigen baas te zijn en je eigen gewenst inkomen te verdienen tegenover het risico je baan te verliezen in het bedrijf waar je werkt.
  7. Vertrouw niet op geluk of het lot in je carrière. Professioneel succes is toewerken naar jouw gekozen doel en jezelf in een positie zetten van waaruit je kansen creëert.

 

Blijf niet alsmaar in het wilde weg rondjes maken

7 tips voor het kiezen van jouw loopbaan

Aangezien je tegenwoordig gemiddeld wel zo’n 40 jaar aan het arbeidsproces deelneemt, lijkt het me de moeite om eens goed na te denken over jouw volgende bestemming. Blijf niet alsmaar in het wilde weg rondjes maken en kijken waar je uitkomt maar bepaal zelf je richting!

Neem nou eens de tijd en stel jezelf de vraag waar jij uiteindelijk uit wilt komen en houd dat steeds voor ogen. Want zoals de Kat van Alice in Wonderland al aangaf, niemand kan jou de weg wijzen zolang je niet weet waar je heen wil!

Tip: wil je een keer met mij praten over jouw ‘bestemming’, maak dan gebruik van mij. Je kunt je inschrijven voor een individueel gesprek of loopbaantraject. Kijk op loopbaanonderzoek. Of gun jezelf een VIP dag.

Vond je dit bericht interessant?

Meld je dan ook aan voor de e-mail nieuwsbrief van Loopbaancoachingwerkt.nl:

 

 

 

 

 

 

 

 

Zelfkennis en Talentontwikkeling

Wat zijn jouw talenten?

  • Zet je ze in, in een werksituatie waar ze tot hun recht komen?
  • Worden je talenten (h)erkend?

Wordle: talentontwikkeling

Veel van mijn cliënten in de loopbaanpraktijk weten nog niet waar ze goed in zijn. Of ze denken te weten waar ze goed in zijn, maar weten niet in welke baan ze verder willen. Vaak hoor ik: ik vraag me af of ik niet een andere studie had moeten kiezen.

Als je pas bent afgestudeerd heb je nog niet veel werkervaring. Het is voor jou als starter lastig te voorspellen wat je aan zult kunnen in een situatie die je nooit hebt meegemaakt. De beste manier is ervaring opdoen in de praktijk en deze ervaringen goed evalueren. Een stage doen, is een uitstekende manier om in korte tijd een duidelijker beeld van jezelf te krijgen.

Cliënten met meer werkervaring zijn vaak van de ene baan in de andere gerold. En in een situatie terecht gekomen waarin het niet meer zo smooth en soepel gaat. Ze hebben een keuze gemaakt die wel aansluit bij hun ambitie, maar niet bij hun kernkwaliteit als persoon.

Een aantal cliënten stapt in situaties, omdat men dat van hen verwacht en staan te weinig stil of dat past bij hun interesses en kwaliteiten. Of ze deden werk op basis van vaak onbewuste behoeftes. Die kunnen je als persoon kwetsbaar maken en uitputten, bijvoorbeeld loyaliteit, anderen helpen.

Zelf sturing geven aan je loopbaan geeft energie en dat begint met zelfkennis en talentontwikkeling. Zelfkennis en talentontwikkeling passen binnen talentmanagement. Weet waar je goed in bent, zodat je de baan kiest, die past bij jouw persoon en professionele profiel.

Of je weinig of veel werkervaring hebt opgedaan, je kunt zelf beginnen je zelfkennis en je talenten te ontwikkelen. In gesprekken met cliënten laat ik hen via een bepaalde structuur nadenken over zichzelf. Ik geef opdrachten mee naar huis, die de basis vormen voor een volgend gesprek.

Een aantal cliënten stapt in situaties, omdat men dat van hen verwacht en staan te weinig stil of dat past bij hun interesses en kwaliteiten. Of ze deden werk op basis van vaak onbewuste behoeftes. Die kunnen je als persoon kwetsbaar maken en uitputten, bijvoorbeeld loyaliteit, anderen helpen.

Zelfkennis begint bij zelfreflectie: nadenken over jezelf. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe goed ken je jezelf? Wat kun je en wat kun je niet? Wat tel je mee bij het beantwoorden van deze vragen? Is het belangrijk dat je alles weet over de nieuwste versie van Windows of is het belangrijker dat je een extravert persoon bent die goed is in het motiveren van mensen. Dat hangt af van de baan die je wilt en ook de werkomgeving is daarbij belangrijk. In een loopbaankoersonderzoek  vergroot je zefkennis in een korte tijd en ontdekt welke mogelijkheden er nog meer voor je zijn.


Er zijn verschillende soorten kennis en vaardigheden waarover je beschikt. Die zeggen allemaal iets over hoe jij functioneert en waar je goed in bent. Als je over jezelf nadenkt, kun je denken aan:

Boekenwijsheid. Theoretische kennis doe je op uit boeken en leer je op school. Theoretische kennis omvat alle feiten die je moet weten om je vak uit te kunnen oefenen. Misschien weet jij alles over handel en verkoop, of heb je veel kennis van duiken. Hoe specialistischer een beroep, hoe meer theoretische kennis je nodig hebt.

 

  • Vaardigheden. Een schilder is geen goed vakman als hij geen vaste hand heeft en niet heel goed kan schilderen. Die vaardigheid moet hij ontwikkeld hebben voordat hij ooit zijn diploma tot restaurateur kan halen, of in dat beroep aan de slag kan. Vaardigheden ontwikkel je door te doen.
  • Praktijkervaring. Als je mooi kunt schilderen, maar er in de praktijk nooit wat mee doet, dan ben je er niet aantoonbaar goed in. Door praktijkervaring ontwikkel je je vaardigheden en kennis tot echte competenties.
  • Zelfinzicht. Hou je van grote lijnen of meer van details? Kun je goed met andere mensen overweg, of werk je liever in je eentje? Ben je snel en slordig of een pietje-precies? Je hebt zelfinzicht als je weet hoe jij het liefst werkt, en onder welke omstandigheden je je het prettigst voelt. Dit is belangrijke kennis die je bijvoorbeeld kunt gebruiken om te beoordelen of je in een bepaalde werkomgeving past.

 

Er zijn meerdere manieren om zelfkennis te vergroten:

  1. Stap eens in de schoenen van je collega of je leidinggevende: hoe kijkt die tegen jou aan?
  2. Doe ook de zelfanalyse test. Je kunt hem hier vinden.
  3. Een andere mogelijkheid is feedback vragen. Mensen uit je directe omgeving, thuis, tijdens je opleiding, je werk, kunnen goede feedback aan je geven. Zij kennen je immers al langer dan vandaag. Ook in dit artikel  lees je hoe je erachter komt hoe men je waardeert.

Ontdek je sterke en zwakke punten en haal meer uit je zelf. Veel succes met de test!

Laat je reactie achter op mijn blog! Ik lees het graag.

 

%d bloggers liken dit: