De kracht van goede voornemens
Ben jij ook iemand die regelmatig goede voornemens heeft? Aan het begin van een nieuwe periode, zoals 1 januari of na de zomer, of iedere maand? Helaas, goede voornemens verdwijnen als sneeuw voor de zon. Na 10 dagen val je weer terug in oude gewoonten en is er niet veel van terecht gekomen.
Als je je voornemens opschrijft in je notitieboek, een visueel doelenbord of moodboard maakt, dan maak je al veel meer kans je doelen te halen. Bedenk je vervolgens acties die je dichter bij je doelen brengen? Staan ze op je to-do lijst?
Ik las in een nieuwsbrief voor ondernemers van Ninke van der Leck dat er nog iets is dat veel krachtiger werkt dan to-dolijstjes. En dat wil ik graag aan je doorgeven. Ze schreef: “Dat zijn de ‘not to-do’ lijstjes”. Op deze lijstjes, ze noemt ze ‘nee-lijstjes’, staan alle acties en eigenschappen die jou afhouden van je doelen.
“Nee-lijstjes houden je niet alleen op koers. Ze zorgen er ook nog eens voor dat je niet in de valkuil stapt om je bezig te houden met dingen die je te veel energie en tijd kosten.”
7 Manieren om direct meer tijd en energie te krijgen
Heb jij op dit moment een gebrek aan tijd en energie? Begin dan nu met het maken van je eerste nee-lijst. Ik geef je hierbij 7 punten die daar wat mij betreft zeker op moeten staan.
- Uitstellen
- Zeuren en Klagen
- Je druk maken over dingen waar je geen invloed op hebt, zoals besluiten van het management, arbeidsmarkt, gedrag van collega’s
- Voorrang geven aan anderen en hen helpen
- Door je perfectionisme perfect werk willen afleveren
- Je omgeven met doemdenkers en zwartkijkers
- Alles in je eentje willen doen
… Je kunt je lijstje vast nog verder aanvullen 😉
Vraag je bij alles wat je doet, af: Dient dit mijn doel?
Veel succes.
Heb je een vraag of duurt het in je eentje te lang voor je resultaat ziet? Maak dan een afspraak. Ik help je graag verder.